西藏地区美氽灌肠。又称三肠、五肠。以新鲜羊小肠为衣,分别灌以羊血、羊肉、青稞面或豆面,分称血肠、肉肠、面肠,合称三肠;另有灌以羊肝、羊油者,分别称肝肠、油肠,与前三肠合称五肠。此菜多为藏族同胞在新年时成批灌制,供年节氽食。
这种食物在西藏很受欢迎,被称为西藏美食。
1、买猪肉的时候,最好买带点肥肉的猪腿肉,猪肉不用太多,买个10元就差不多了,把猪肉切成小粒。咸鱼一定要买梅香咸鱼,咸鱼用清水冲洗后,去骨切成小粒备用。食材表上50克咸鱼是带骨的重量,咸鱼肉用30~40克左右。
2、生姜去皮后拍散,大蒜随意的剁碎,香葱切成葱花备用。
3、为了能让茄子少吸油,要先破坏茄子的海绵组织。把茄子放入盆子里,加入没过茄子的清水,放入1茶匙盐和1汤匙白醋,浸泡10分钟,浸泡好后将茄子捞起,用手把茄子的水分挤干,这样茄子才不会那么吸油。
4、通常茄子都是用油炸的方式,这次我们做这个少油版的茄子煲,茄子就不炸了,炒锅放入适量的油,油可以比炒菜多,把油烧热后倒入茄子快速的翻炒,茄子在高温下才不会发黄发黑。这样处理的茄子既能保留紫色,也不像炸茄子那么油腻,茄子炒到变软后捞起备用
5、准备好淀粉水,把生抽、老抽和白糖放入碗里,加入大半碗清水搅拌均匀。
6、因为刚才炒锅茄子,锅里还有点底油,直接放入肉末和咸鱼炒出香味,把猪肉炒熟后加入姜丝与蒜粒炒香。
7、倒入茄子快速翻炒,然后淋入调好的淀粉水炒10秒左右,尝一下味道,如果太咸,就加一点清水和糖中和一下。
8、把锅里的茄子连同汤汁一起转入砂锅中,撒上葱花,盖上盖子用中火焖1分钟即可。一般做这道菜,我会选择用砂锅,这道茄子煲要烫,要滚,要软,砂锅是必不可少的保温器具,另外,要煲够十五分钟茄子才会软烂,茄子如果硬,不入味,这道菜就失败了。
揭开砂锅盖,香气在揭开锅盖那一瞬间冲出来,还在冒泡呢,这就是砂锅的好处啦!等不及了赶快上桌大快朵颐了。
主料:茄子一个,鱼一条,葱末适量,蒜适量,小米辣椒适量蚝油适量,生抽适量,胡椒粉 适量,淀粉适量,盐适量。
步骤:
1.茄子切小块,用清水加点盐泡十多分钟,挤出茄子里面的黑水,用清水洗干净,挤干水份。葱,蒜,小米辣,清洗干净,切末,装盘备用。
1 把茄子洗干净切成条状,放入适量淀粉抓均匀,咸鱼洗干净用清水浸泡20分钟左右,蒜、葱清洗干净切碎备用,姜去皮洗干净切片备用。
2 锅烧热倒入花生油烧至七、八成热时,然后加入裹好淀粉的茄子条,用小火炸片刻捞出备用,把泡好的咸鱼抹去水分切碎,把切碎的咸鱼和姜片一起倒入油锅炸香捞出备用。
3 锅中留一些底油,加入蒜末、姜片、咸鱼转小火炒香,再加入沥干油的茄子条,用大火翻炒均匀,把翻炒好的咸鱼,茄子盛出,倒入砂锅中,再加入沒过茄子的水煮片刻,加入白糖,生抽各适量调味,再加入适量的水淀粉稍煮片刻汤汁变稠就可以了,出锅撒上一些葱花。
龙泉西河特色小吃有蛋黄青蟹、凉粉冻、大白岸鱼干、松仁素果、三片炒敲鱼、冬瓜瑶柱、龙南田螺、吊瓜子、蟹汁鳜鱼、香蕈娘渗羹、魔芋冻、搓儿冻、油老鼠、龙泉香菇。
凉粉冻是一种清凉可口的食物,也是当地的知名小吃。凉粉冻的制作并不难,取葜拿果籽,用布包裹,放在冷开水中反复搓,待水成浓液后,放在阴凉处结块即可,吃的时候可以加上薄荷糖、白糖等配料,味清凉鲜美,可解毒。
妙西镇关山村的方糕。方糕又称“松糕”,当地还称“状元糕”,逢年过节、红白喜事、求神祭祖中都要用到它。
因方糕制作需要特定的模具,制作技艺也需要特别的要求,所以一般家庭中自制方糕的较少,方糕的制作过程相对简单,先将配好比例的糯米、粳米磨成米粉,再根据口味调入糖水或盐水,用手把粉搓细,装入特定的糕模,装满后上面刮平,再划成一个个小方块,最后印上讨彩的文字或图案。
做好的方糕只要放在蒸架上蒸熟就可以了,不过放方糕之前要在蒸架地部铺上一块纱布,防止方糕粘锅。
在青岛的老城区,有个地方叫镇站,韩小很不起眼也不出名,但里边的美食云集价格非常合理,烤串,烤包子,西镇臭豆腐,赵家牛肉砂锅,西镇店烤肉,海边顶尖老鸭粉丝汤,大邱包子。非常好吃。
歌曲:《咸鱼躺》
演唱:陈奕雯
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准备一颗西生菜。
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撕成大片。
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开水中加几滴油,放锅中焯水,捞出用凉水激一下。
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放入适量海鲜酱油。
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再放入适量葱,姜,辣椒丝,胡萝卜丝,香菜段。
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热锅烧油,油热浇就上去,搅拌均匀就可以了。
烤鸽子,烤肉,猪蹄,烧饼等
就是介绍分享各种美食的口感和种类的