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明日六月二十八，记得“吃4样，做1事，忌1事”，合家喜乐人安康
明日农历六月二十八，记得“吃4样，做1事，忌1事”合家喜乐人安康，了解老传统！ 在我们悠久的传统文化中，每一个日子都被赋予了特殊的意义与习俗，明日迎来了农历六月...
原创 自带消炎的蔬菜，隔三差五吃上一回，清热解毒，免疫翻倍
我家婆婆李阿姨常说一句话："菜吃对了，比啥都管用。"前阵子我家那位牙龈肿了，嗓子也不得劲，李阿姨没急着让他吃药，连着几天换着花样做了几道菜，吃完果然舒坦多了。她...
原创 被誉为水中人参！立秋后和山药是绝配，润燥养肺，安稳过三伏
菜场里卖藕的大爷跟我说，立秋后的藕最养人，水里长出来的东西自带一股清润劲儿。我婆婆李阿姨却总念叨，藕虽好，但莲子和山药搭在一起才是真正的绝配，一个健脾一个润肺，...
原创 这3菜，立秋建议40岁后常吃，越吃肚子越扁，清肠刮油，减肥排毒
进入立秋节后，这天儿早晚虽说凉快了一丢丢，但是夏天的肉肉可是一点没少，好多过了四十岁的朋友一捏肚子上一圈游泳圈愁得不行，再加上人到中年新陈代谢慢了吃进去的东西消...
伊犁河谷四季游：从杏花沟到那拉提的深度漫行指南
伊犁河谷四季游：从杏花沟到那拉提的深度漫行指南 初遇伊犁：一场风与花的不期而遇 那年四月，我第一次带朋友走进伊犁。车过果子沟大桥时，雪山突然从云层里探出头来，朋...
原创 霉苋菜梗，只有江南人才懂这一口的味道！
都说江南清丽，多的是精致小菜，胭脂鹅脯，酸笋鸡皮汤，糖蒸酥酪，桂花鸡头米……从这些菜名里仿佛就看到了一片烟雨江南。 但其实，江南人也有自己的重口味，尤其这个季节...
在阿勒泰的四季里，找到属于自己的那片旷野
在阿勒泰的四季里，找到属于自己的那片旷野 从一份偶然的行程说起 第一次站在阿勒泰的戈壁边缘时，我其实没做什么计划。只是听说这里的秋天能把人醉倒，便揣着一张车票来...
原创 “入秋先忌姜，一年都健康”！建议：多喝入秋4碗汤，吉祥又安康
入秋这些天，我婆婆李阿姨把厨房里的姜收起来了。她说老辈子有句话叫"入秋先忌姜，一年都健康"，秋天干燥，姜太发散，吃多了容易伤津液。她换了几样汤水，天天变着花样炖...
视频丨油菜花海、丹崖碧水、林海天池……解锁各地夏日限定体验
正值暑期出游旺季，各地依托优质生态资源，打造各具特色的夏日游玩场景，让盛夏不止有燥热，更有清风、美景与烟火。一起走进各地夏日游玩胜地，分享全民消暑出游的美好时光...
走进敦煌茫茫沙原，用一场徒步，完成亲子共同的成长
当代家庭的陪伴，常常陷入一种看似亲近，实则疏离的状态。很多父母愿意花费时间、金钱带孩子出行，游乐园、网红景区、短途旅行，打卡各式各样的景点。可旅途之中，大人忙于...
原创 “立秋不啃秋，一年不顺溜”，立秋之后，要记得吃这三个菜！
立秋有老习俗叫"啃秋"，说是抓住夏天的尾巴再吃两口瓜果，把暑气送走。可光啃西瓜可不够，身子骨要顺溜，还得靠饭菜养。今儿说三道立秋后正该吃的菜，都是家常做法，吃完...
原创 这个菜，立秋建议40岁后常吃，越吃肚子越扁，清肠刮油，减肥排毒
人过四十，肚子最容易长肉。不是不想减，是代谢慢了，吃啥都容易攒在腰上。我婆婆常说，这时候别急着饿肚子，得吃对东西。今儿说三道清肠刮油的菜，都是家常食材，吃着不委...
夜市风味浇汁豆腐：外酥里嫩，一口爆汁的家常神仙吃法
当一盘色泽红亮、香气扑鼻的浇汁豆腐端上桌时，那金黄酥脆的豆腐块裹着浓郁的酱汁，点缀着翠绿的香菜与葱花，红艳的小米椒与白芝麻散落其间，光是看着就让人食欲大开。这道...
原创 老挝媳妇玛丽的娘家9人团要去贵州？几万食宿路费全包
老挝媳妇玛丽的娘家9人团浩浩荡荡，这几天是要把玛丽和二胖累得够呛。可是钱也会滚滚而来，因为他们忙着带货，又是床上用品，又是衣服鞋子，还有厨房用品。简直把小院当成...
原创 芹菜腐竹，清热去火，清爽可口，做法超简单哦！
标题：芹菜腐竹，清热去火，清爽可口，做法超简单哦！ 在这个炎炎夏日，人们往往渴望一种既能解暑又能养生的美食。今天，我要为大家介绍一道既美味又健康的佳肴——芹菜...
琼库什台盘山路夜路到底多险？白天哪个时间段光线美？本地人给你说实话
琼库什台盘山路夜路到底多险？白天哪个时间段光线美？本地人给你说实话 近好多朋友问我，说暑假想带家人去琼库什台，又担心那条盘山路晚上不好走，还问我白天到底几点到，...
原创 这鱼我家一周至少吃三次，酥脆咸香，每次吃不够，实在太好吃了
标题：这鱼我家一周至少吃三次，酥脆咸香，每次吃不够，实在太好吃了。 在美食的世界里，总有那么一些佳肴，让人回味无穷，难以忘怀。今天，我要与大家分享的，正是这样...
2026 山东文旅持续升温，一份口碑榜单教你避开出游那些坑
随着入境免签政策持续释放红利，2026 年山东文旅市场迎来新一轮发展高潮。海内外游客源源不断奔赴齐鲁大地，不管是底蕴厚重的人文古迹，还是风光旖旎的沿海海岸，都迎...