原创 “垃圾食物”你了解多少，酸奶居然榜上有名，那么该如何正确饮食

正所谓明以食为天，饮食在人们的生活中非常重要，由此可见，人们每天需要的营养物质需要从食物中摄取，所以现在饮食健康是人们每天都在关注的问题。 现在的美食多种多样...

原创 晚餐3个误区需要了解，晚餐吃出健康注意3点

现在的人很多人都不吃晚饭，主要原因是他们变懒了，可能是因为生活太忙，为了节省自己的时间，晚饭几乎就处于省略的状态。还有一些人认为不吃晚餐可以减肥，而且可以让自己...

原创 家常炒肉丝

家常炒肉丝 炎炎夏日，学子开学之际，为您献上一道色香味俱佳的炒肉丝，营养丰富，孩子们特带劲！此菜谱将涵盖制作方法、所需材料、适合人群以及每道菜的营养价值。让我们...

原创 面食之美：从零起步探索手擀面的魅力制作之旅

面食之美：从零起步探索手擀面的魅力制作之旅 亲爱的美食爱好者们，你是否曾陶醉于那一碗香气四溢、口感细腻的手擀面，感受到它的柔韧筋道，回味那浓厚的汤料，垂涎欲滴呢...

原创 老年人喝酸奶好还是纯牛奶好？喝酸奶需要注意什么？

随着现在年龄的不断增长，老年人对于营养的需求也是越来越多，并且老年人的饮食可能会出现一些异常，老年人的味觉也会出现异常，但是对于老年人来说想要身体健康，健康的饮...

原创 这6种晚餐习惯不健康！有这些习惯的人，赶紧改了吧

现在的人吃晚餐有四种不好的习惯：把晚餐看的太重要、晚餐的时间点太晚、吃太多的东西和太油的东西、大多时间在外就餐。 全球很多科学家研究发现，很多疾病就是因为晚上不...

山东省菏泽市牡丹区推进文化和旅游深度融合发展

山东省菏泽市牡丹区小留镇围绕句阳历史小镇、非遗等当地特色文化，结合“微度假、轻休闲、慢生活”的出游方式，着力推进文化和旅游产业融合发展，组织开展了文化旅游节、非...

乌干达“汉语桥”中文大赛，非洲男孩一首《飘向北方》惊艳四座。

四海云游大明湖旅游攻略

大明湖旅游攻略 一、景点介绍 大明湖，位于山东省济南市历下区旧城区北部，是由济南众多泉水汇流而成，湖面面积57.7公顷，水深平均2~3米。这里景色优美秀丽，湖水...

带孩子去八达岭长城怎么玩？八达岭攻略

2024丝绸之路万里行 跟上丝路万里行融媒体采访车队的步伐

刚从菲律宾回来，有些话不知当讲不当讲，带你们看最真实的菲律宾

刚结束菲律宾之旅，满载而归的不仅是行李，还有满满的故事和见解。今天，咱们就借着一位朋友的亲身经历，探秘这个国度的真实面貌。走吧，一起揭开菲律宾的神秘面纱！ 首...

坐地铁去大兴机场，可以提前办理托运手续了！

坐地铁去大兴机场搭乘国际航班的旅客，现在可以提前在大兴机场线草桥站办理托运手续了！6月19日起，大兴机场草桥城市航站楼正式开启国际行李托运业务，成为国内首家在海...

原创 终极卤肉饭攻略：秒变台式卤肉饭大师！

终极卤肉饭攻略：秒变台式卤肉饭大师！ 导语：在家就能做出风靡台湾大街小巷的正宗台式卤肉饭！跟着本教程，零基础也能秒变大厨，让你的味蕾尽享台湾风味！ 教程开始： ...

原创 粤味绵长：清蒸鱼鲜嫩秘诀，厨房小白也能秒变大厨！

粤味绵长：清蒸鱼鲜嫩秘诀，厨房小白也能秒变大厨！ 导语：清蒸鱼，一道尽显粤菜鲜甜之韵的经典佳肴。其鱼肉鲜嫩，清香味美，更是营养滋补的良方。看似简单的清蒸鱼背后，...

原创 芒果冰爽布丁，夏日甜品界的清凉诱惑！

芒果冰爽布丁，夏日甜品界的清凉诱惑！ 亲爱的美食爱好者们，炎热的夏天，一口清凉的甜品简直是味蕾的最佳解暑佳品。今天给大家带来一款颜值与味道并存，清凉又诱人的芒果...

原创 甜点秘境：蓝莓魔法蛋糕的诞生之旅

甜点秘境：蓝莓魔法蛋糕的诞生之旅 导语： 想要探索未知的美食世界吗？跟随我的脚步，我们将一起穿越甜点的魔法森林，探寻蓝莓起司蛋糕的迷人魅力。准备好你的烘焙工具，...

原创 夏后多吃它，块钱润燥、健脾胃

夏后多吃它，2块钱润燥、健脾胃 家常美食——蒸南瓜 夏后的时节，气候多变，燥热难耐。此时，若能多吃些润燥、健脾胃的食物，定能带来身心舒适。今天，就为大家介绍一道...

原创 家常炒绿豆芽

家常炒绿豆芽 家常美食，一道简单却滋味十足的佳肴——炒绿豆芽。绿豆芽是夏季时令蔬菜，其爽脆口感和丰富的营养价值使其成为餐桌上的常客。下面，就让我们一起走进这道炒...

原创 瘦子也能吃，健康美味夏日秘制瘦身菜谱

瘦子也能吃，健康美味——夏日秘制瘦身菜谱 这道菜名为“瘦子不能吃，越吃越瘦”，它是一款适合瘦子食用的健康美食。尽管这道菜在传统上被认为不适合瘦子食用，但通过合理...