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（图表）春分至，疏肝健脾正当时
新华社图表，北京，2026年3月19日 “春雨惊春清谷天”。3月20日，春天的第四个节气“春分”就要来了。在中医看来，在这莺飞草长的仲春时节，养生防病亦应顺应...
今晚决定吃小豆腐！在老家时，我最少一周做两次小豆腐，来广州后，因为野菜少，这还是第一次做。前几天备了苋菜、青葙菜等野菜，再加上白菜、萝卜等家常蔬菜，能凑十几样。做法很简单，把大豆、花生米泡开用豆浆机打碎。先煮切好的菜，再把豆浆倒在上面，不然一起煮豆沫会溢出来。小豆腐营养高，大豆、花生米含...
今晚决定吃小豆腐！在老家时，我最少一周做两次小豆腐，来广州后，因为野菜少，这还是第一次做。前几天备了苋菜、青葙菜等野菜，再加上白菜、萝卜等家常蔬菜，能凑十几样。...
困在省界里的眷茶、放哈：要么出走，要么出局？｜地方茶饮图鉴
作者|Jolene 如果在半年前，你问一个河南人：“眷茶开到深圳能不能行？”对方可能会犹豫。 这个河南奶茶品牌的招牌是荆芥，它把这种本土罗勒放进了柠檬茶、生酪和...
原创 春分三绝：一口春鲜，半盏春愁
当太阳抵达黄经0度，昼夜均分的春分便带着湿润的风撞进人间。此时节，大江南北的餐桌总有三样鲜物默契登场——它们是老祖宗刻在节气里的食春密码，是跨越千年的时令约定，...
原创 二月二龙抬头，不管有钱没钱，记住：1不洗、2不碰、3不说、4要吃
家人们，二月二，老辈人的“规矩大赏”又上线了！ 别嫌我啰嗦，也别觉得是封建迷信，咱吃了20多年的美食、写了20多年的民俗，今天就以一个“半吊子学者”的身份，跟你...
原创 二月二，艳门开，吃了馄饨就发财，龙抬头吃馄饨，推荐这6种招财馅，鲜美好吃集财气！
二月二，艳门开，吃了馄饨就发财，龙抬头吃馄饨，推荐这6种招财馅，鲜美好吃集财气！ 在民间，一直流传着“二月二，艳门开，吃了馄饨就发财”的俗语。二月二龙抬头，这...
“春分不排寒，一年都白谈”，后天春分，记得吃8菜，散寒养阳
俗话说“春分不排寒，一年都白谈”，后天就是春分了，此时阳气上升，人体新陈代谢加快，正是排出体内寒气、养护阳气的好时机。下面为大家详细介绍8道适合春分时节吃的散寒...
“锌”是聪明根！春天孩子多吃高锌菜，脑子灵、记性好、个头猛长
春天是孩子生长发育的黄金时期，而锌元素对于孩子的智力发育、记忆力提升和身体长高都起着至关重要的作用。今天就给大家分享8道高锌菜的详细做法，让孩子在享受美食的同时...
“奶茶开店王”，有点急
本文经授权转载自 有意思报告 （ID ： youyisi_cn ) 作者：高越 编辑：田纳西 一直以来，春节之后都是新茶饮品牌的黄金开店期。今年，春节一过，茉莉...
炸蘑菇：一口酥脆里的家的温暖
在咱老百姓的餐桌上，炸蘑菇绝对是一道备受青睐的家常美味。那金黄酥脆的外皮，包裹着鲜嫩多汁的蘑菇，咬上一口，“咔嚓”作响，香气瞬间在口中散开，让人欲罢不能。今天，...
新市区有哪些特色菜推荐
新市区，这座充满烟火气的地方，美食文化丰富多样。这里汇聚了各种独具风味的特色菜，每一道都能给食客带来别样的味觉体验，让人忍不住想要一探究竟，大快朵颐。 大盘鸡：...
全网观看超1000万！吴向东重磅发布珍十五·第五代及全新卖酒模式
3月18日，珍酒李渡集团董事长吴向东开启个人第九场大型直播，重磅发布珍十五·第五代，以及全新卖酒模式——“珍十五联盟计划”，全网观看人数达1062万，收获点赞3...
原创 柠檬干煎鸡：酸香小炸弹的清爽奇袭
厨房里飘来一阵奇妙的交响——鸡皮在热油里“滋滋”欢唱，紧接着，几片柠檬滑入锅中，“刺啦”一声，酸香分子瞬间炸开，霸道地赶跑了所有油腻感。这盘柠檬干煎鸡，像夏日里...
【肉松小贝 “食”在美味】——磁灶小金星幼儿园大段食育课
磁灶小金星幼儿园 肉松小贝 “食”在美味 小金星食育课堂 肉松小贝作为深受孩子们喜爱的美食，不仅口感层次丰富——外裹酥脆肉松，内藏绵密蛋糕体，入口咸...
原创 香辣过瘾的干锅肥肠，小白也能轻松搞定的下饭神器
提到干锅肥肠，是不是光听名字就忍不住咽口水了？那软糯弹牙的口感，裹挟着香辣浓郁的酱汁，绝对是米饭的头号杀手。别被它听起来复杂的名头吓到，其实只要掌握了几个小窍门...
勒克莱尔的一顿早餐引发了什么？
当勒克莱尔抵达上海的消息传出，外界的目光自然聚焦于他的行程动向。作为长期活跃在国际舞台的公众人物，他的每一次出现，往往都伴随着话题与关注。按常理，此行或许会围绕...
原创 公瑾爆蛋：鸡蛋与辣椒的江湖快意
厨房里飘来一阵带着焦香的辣味，锅铲与铁锅碰撞出“叮叮当当”的节奏，像是谁在灶台上敲起了快板。掀开锅盖，金黄的鸡蛋裹着火红的辣椒，油亮亮地冒着热气，这盘被朋友戏称...
原创 春分养生，应重在“平衡阴阳，调畅气机”
长沙晚报掌上长沙3月19日讯（通讯员 向芳）“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”3月20日迎来春分节气。这一天，太阳直射赤道，南北半球昼夜相等，天地间阴阳之气达...
酱香型白酒的七次取酒
在白酒的世界里，酱香型白酒宛如一颗璀璨的明珠，以其独特的风味和复杂的酿造工艺闻名遐迩。而七次取酒，作为酱香型白酒酿造过程中至关重要的环节，更是为其增添了神秘的色...