今晚决定吃小豆腐！在老家时，我最少一周做两次小豆腐，来广州后，因为野菜少，这还是第一次做。前几天备了苋菜、青葙菜等野菜，再加上白菜、萝卜等家常蔬菜，能凑十几样。做法很简单，把大豆、花生米泡开用豆浆机打碎。先煮切好的菜，再把豆浆倒在上面，不然一起煮豆沫会溢出来。小豆腐营养高，大豆、花生米含...
创始人
2026-03-20 02:13:48

今晚决定吃小豆腐！在老家时，我最少一周做两次小豆腐，来广州后，因为野菜少，这还是第一次做。前几天备了苋菜、青葙菜等野菜，再加上白菜、萝卜等家常蔬菜，能凑十几样。

做法很简单，把大豆、花生米泡开用豆浆机打碎。先煮切好的菜，再把豆浆倒在上面，不然一起煮豆沫会溢出来。小豆腐营养高，大豆、花生米含多种营养成分，蔬菜成分更多。不过痛风和肠胃不好的人要慎食。今晚这顿小豆腐，吃得营养又满足！

上一篇：困在省界里的眷茶、放哈：要么出走，要么出局？｜地方茶饮图鉴

下一篇：（图表）春分至，疏肝健脾正当时

相关内容

热门资讯

健康悦己，华正当时，庆祝三八妇... 健康悦己，华正当时，庆祝三八妇女节活动有惊喜 录制：刘国雄 单位组织女同胞们参加“健康悦己，华正当时...
8道快手家常菜，简单实惠又好吃... 对于忙碌的上班族或者厨房新手来说，能在短时间内做出几道美味可口的家常菜，是一件非常幸福的事。下面就为...
大学生爱逛的零食店，卖起了7块... 曾经靠“零食比超市便宜一半”杀疯了的量贩零食店，如今正集体往店里塞日化用品、米面粮油，一门心思要把自...
匠心传薪 酒脉永续——潘洪龙拜... 春和景明，匠心聚首。3月19日，国家级酿酒师、内蒙古音德尔酒业有限公司董事长潘洪龙先生拜师仪式在成都...
湖南人最爱喝什么白酒？酱香、浓... 作为一个土生土长的湖南人，今天想跟大伙儿聊聊咱们湖南人喝酒那点事。别的地方我不太敢说，但说到酱香、浓...