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【每日一膳】用荔枝做一道时令甜品，行气和中不上火，美容养颜好“搭档”~
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，荔枝味甘酸性温，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，对于体质虚寒的人群，确实是温补的妙品。而对于一些虚寒又...
原创 绿豆和它是绝配，每天1碗，健脾和胃，湿气没了，大肚腩没了
单吃绿豆偏寒凉，容易伤脾胃，搭配温性健脾食材中和寒性，既能清热解暑，又能健脾养胃、利水排湿，坚持每天吃一碗，排出体内囤积的湿气浊水，脾胃运化变顺畅，臃肿大肚腩会...
原创 三伏前，这碗汤千万喝对
眼看着下周三就入伏了。 这几天，全国高温预警就没断过。我有个朋友昨天跟我说，他出门买个菜的功夫，汗衫湿得能拧出水。回来口干舌燥，饭一口不想吃，直接瘫沙发上。 ...
8道封神下饭菜：巨入味0失败，小白照做一次成功，天天吃不腻
在忙碌的生活里，一顿美味的饭菜能瞬间治愈疲惫的身心。今天就给大家分享8道超级入味的下饭菜，做法简单，哪怕是厨房小白也能一次成功，让你天天吃不腻！ 一、木耳荷...
伏前清底有讲究：常吃这8种碱性菜，清热润燥去火气，全家受益！
伏天将至，伏前清底是养生的重要环节。常吃碱性菜能清热润燥、去除火气，让全家在炎炎夏日保持健康。下面就为大家详细介绍8种碱性菜的做法。 一、菌菇肉丸汤 ...
原创 不知道吃啥就做这8道！家常做法，不辣不腻，连吃7天都不烦
在忙碌的生活中，每天为吃什么而发愁是常有的事。别担心，今天就给大家分享8道家常美食的详细做法，不辣不腻，让你连吃7天都不会厌烦。 一、木耳荷兰豆鸭蛋汤 ...
7月把血管养好，胜过大把吃补药！这8道菜我家常做，血管软气色好
7月，是养护血管的黄金时期，与其大把大把地吃补药，不如从日常饮食入手。下面就为大家详细介绍8道有助于软化血管、让气色变好的家常菜做法。 一、番茄金针菇肥牛汤...
原创 7月炎热，8种碱性应季食材别错过，维持身体酸碱平衡好处多
7月的天气炎热难耐，人体出汗多，体内酸碱平衡容易失调。此时，选择一些碱性应季食材来维持身体的酸碱平衡就显得尤为重要。下面为大家介绍8种碱性应季食材及它们的详细做...
泡发银耳越煮越稠，植物胶质高温大量溶出
本文作者：食戟社 很多人在家炖银耳汤，都会发现一个特别神奇的现象：原本清澈的清水，随着炖煮时间变长，汤水会慢慢变黏、变稠、微微挂壁，最后变成浓稠软糯的胶质甜汤。...
山野鲜笋入宴！云南江城解锁夏日消暑新吃法
小暑时节，云南江城万亩甜龙竹迎来采收旺季。鲜笋去壳取嫩蕊，切丝切片搭配土鸡、腊肉，经炖、煮、炒等方式，便可烹制成一桌清鲜开胃的全笋宴。竹笋炖鸡、腊肉炒笋，吃起来...
原创 香甜北极虾，最简单的吃法，不加任何调料，咸甜适口更好吃
在探索美食的旅途中，我们总能找到那些简单却能触动味蕾的秘密。今天，我将与您分享一道简单而美味的佳肴——香甜北极虾。这道菜以其独特的风味和制作过程，成为了许多人餐...
原创 这菜我每年春节都做，色艳、型美、味香，上桌老的小的抢着吃！
标题：这菜我每年春节都做，色艳、型美、味香，上桌老的小的抢着吃！ 在中华美食的浩瀚星河中，有一种菜，它不仅承载着节日的欢庆氛围，更是家家户户餐桌上的常客。它，...
原创 好粉丝的三大标准：原料、水质、工艺缺一不可
一根好粉丝，不仅要外观漂亮，更要口感劲道、品质稳定。究竟什么样的粉丝才算好？关键要看这三个核心要素：原料、水质和加工工艺。 一、原料决定底色 粉丝的主要成分是淀...
原创 80岁奶奶熬制猪油秘诀，只需多加这样“东西”，猪油又白又香
在古老的东方，有一种流传千年的烹饪智慧，它以猪油为载体，承载着家的味道和岁月的沉淀。今天，我要与大家分享的，是80岁奶奶熬制猪油的秘诀——只需多加这样“东西”，...
芒竹编 老手艺编出大产业
原标题：芒竹编 老手艺编出大产业（神州看点·小物件里探发展） “每个月靠编篮子，我能挣2000元左右。”走进广西壮族自治区玉林市博白县一家工艺品公司的厂房，6...
原创 8道滋补养生汤，春节家宴，每天一道换着吃，做法很简单
标题：春节家宴，每天一道滋补养生汤，做法简单又美味 随着春节的脚步渐近，家家户户都沉浸在喜庆的氛围中。在这个团圆的时刻，一顿丰盛的年夜饭不仅代表着对家人的关爱...
原创 蒸鸡蛋羹时，加点“它”又香又甜还滑嫩，孩子吃了不上火还止咳
标题：蒸鸡蛋羹时，加点“它”又香又甜还滑嫩，孩子吃了不上火还止咳 在烹饪的世界里，有一种神奇的食材，能让普通的蒸鸡蛋羹瞬间焕发出令人垂涎的香气。它就是——枸杞...
原创 这种肉风吹日晒才够香，年夜饭餐桌最添彩的下饭菜，吃一口想两口
标题：这种肉风吹日晒才够香，年夜饭餐桌最添彩的下饭菜，吃一口想两口。 在冬日的寒风中，有一种食物能唤醒沉睡的味蕾，它就是——烤五花肉。这不仅仅是一道菜，更是一...
原创 金针菇不炒也不煮，加点“它”烤着吃，香气扑鼻，做法很简单
标题：金针菇不炒也不煮，加点“它”烤着吃，香气扑鼻，做法很简单。 在众多美食中，金针菇以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了许多人餐桌上的常客。然而，金针菇的...