豆浆不仅是一种营养丰富的饮品，还可以根据不同的食材搭配，起到不同的调理作用。特别是对于孩子来说，选择合适的豆浆配方，既能补充营养，又能帮助改善一些常见的身体小问题。今天给大家分享8款适合孩子的豆浆食谱，简单易做，营养又美味，快来看看吧！

、三豆豆浆

食材：黑豆、红豆、黄豆各15克，红枣5颗

做法：先把豆子洗干净，提前泡一夜。红枣去核。然后把所有食材放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就可以喝了。

适合谁：适合脸色苍白、怕冷的小朋友。能补气养血，让身体暖和起来。

2、黑芝麻花生黑豆浆

食材：黑芝麻、花生米、黑豆各20克

做法：食材洗干净，豆子提前泡一夜。全部放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就能喝。

适合谁：适合长得慢的小朋友。能补钙，帮助长个子。

3、胡萝卜枸杞黄豆浆

食材：胡萝卜100克，枸杞15克，黄豆20克

做法：食材洗干净，豆子提前泡一夜。全部放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就可以喝了。

适合谁：适合经常玩手机、用眼多的小朋友。能保护眼睛，让眼睛更明亮。

4、核桃花生黄豆浆

食材：核桃仁30克，花生米40克，黄豆40克，糯米20克

做法：食材洗干净，豆子提前泡一夜。全部放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就能喝。

适合谁：适合脾胃不好、容易便秘的小朋友。能帮助消化，让便便更顺畅。

5、红豆薏米豆浆

食材：红豆、赤小豆、薏米各20克

做法：食材洗干净，豆子提前泡一夜。全部放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就可以喝了。

适合谁：适合湿气重、消化不好的小朋友。能健脾去湿，帮助消化。

6、小米山药黄豆浆

食材：小米30克，鲜淮山100克，玉米20克，黄豆40克

做法：食材洗干净，豆子提前泡一夜，淮山去皮切块。全部放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就能喝。

适合谁：适合吃饭不长个的小朋友。能滋养脾胃，帮助吸收营养。

7、银耳百合黄豆浆

食材：干银耳30克，百合30克，枸杞10克，莲子15克，黄豆40克

做法：食材洗干净，豆子提前泡一夜，银耳泡发。全部放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就可以喝了。

适合谁：适合经常咳嗽的小朋友。能滋阴润肺，缓解咳嗽。

8、燕麦红薯黄豆浆

食材：燕麦20克，红薯50克，黄豆30克，红枣5颗

做法：食材洗干净，豆子提前泡一夜。全部放进破壁机，加两碗水打成浆。过滤掉豆渣，加点糖就能喝。

适合谁：适合脾胃不好、容易便秘的小朋友。能促进消化，让便便更顺畅。

这些豆浆食谱不仅制作简单，还能根据孩子的不同需求进行调理，总有一款适合你家宝贝。每天换着花样做，让孩子喝得开心，身体也更健康！赶紧试试吧！