三伏养生，冬病夏治，东莞人最爱的三伏天灸来了！7月15日是天灸初伏加强日，也是整个三伏天灸开贴的第一天，东莞各大医院及社卫中心都开设三伏天灸专场。

在东莞市中医院分院的贴灸现场，一大早就排起了“人龙”，不少市民前来贴灸。

“我是听本地朋友的介绍，专门来尝试的！感觉很方便！”年轻的陈女士是湖南人，今年第一次来贴天灸，“现在年轻人也流行中医养生，我们经常交流这方面的‘养生信息’。”

贴灸现场，既有上班族年轻人、街坊阿伯阿婆，也有不少家长带着孩子前来。

采访中大多市民表示，自己已经贴敷3年甚至5年以上了。家住附近的张女士，今天一早就特意带着放假的女儿前来贴灸。她说，自己常年免疫力低下，冬季几乎每个月都感冒，“我感觉有用，连续贴了几年，基本不犯了。”

入伏第一天，“三伏贴”火了

“三伏天灸”疗法又名“发泡疗法”，也称“敷贴发泡”，源于我国古代冷灸疗法。将中医时间医学、针灸学和外治法有机结合，选用通经、祛寒等药物，利用全年气温最高、阳气最旺，肌肤腠理处于开泄状态的时期，进行人体穴位贴敷，治疗一些在秋冬季节容易反复发作或者加重的顽固疾病，具有防病治病，提高机体免疫力的功效。

贴敷现场，医师耐心地为每位患者进行体质辨识，根据不同的病症和体质，选择相应的穴位和药物进行贴敷。“今年贴敷三伏贴的市民预计在6000人左右。广东地区天气闷热出汗多，人们又喜欢多喝冷饮消暑。冷饮伤阳，寒气则容易入侵。”东莞市中医院针灸推拿科主治中医师陈龙安介绍，每年三伏天灸建议最少贴敷三次，若是伏日当日无法抽空，在第二天补贴，也可达到治疗效果。

今年的天灸时间中，伏前灸为7月5日，初伏为7月15日，中伏为7月25日，中伏加强灸为8月4日，末伏为8月14日。

敷三伏贴，请到正规医院

“三伏贴有特定的适用人群，并不是所有人群都适合。”陈龙安说，三伏贴最适合秋冬季易发作的慢性呼吸系统疾病、过敏性鼻炎患者，以及体虚易感冒、反复咳喘的儿童和60岁以上的老年人。三伏贴“冬病夏治”疗法是疾病治疗的一种手段，并不能完全替代其他治疗。正在接受相关治疗的慢性病患者在进行“冬病夏治”期间，也不能盲目减药、停药，以免导致疾病加重。

三伏贴大热，但专家并不建议市民自行在网上购买药物自行贴敷。陈龙安提醒：“购买三伏贴需到正规医院，在专业医生诊断之下贴敷，万不要自‘医生’随意购买、自行贴敷。”

记者了解到，进入7月以来，东莞气温潮湿闷热，容易让人出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状。东莞市中医院除了敷贴外，还有督灸、八髎灸、耳穴压丸、红外线治疗、中医定向透药治疗项目。此外，入伏后，中医专家建议市民要根据个人体质，合理调配饮食。比如，身体比较虚寒的人，建议吃点羊肉、牛肉、韭菜、生姜等温阳的食物。如果体质偏向于阴虚火旺者，可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆、黑豆、赤小豆等降火食物。

文、图 | 姚梓婷