玉米面這樣做最好吃，不用蒸，不用炸，簡單一做，比面包還好吃_旅游资讯

周游列记

2024-05-16 13:40:02

0次

用粗糧玉米面做美食，營養健康又美味，前幾天老媽給拿來瞭一些自傢種的玉米，制作出來的玉米面，今天用這些細玉米面做一款美食，加上一把營養的紅豆，不用蒸，不用炸，做出來感覺比面包還要好吃，孩子們超喜歡。

1、在容器中先放入260克的面粉，再倒入100克的玉米面，用粗糧玉米面做美食，營養又健康。

2、在準備好的玉米面中打入三個雞蛋，放入五克的酵母，五克的白糖，再用溫水和面，把面揉成軟硬適中的光滑面團，蓋上保鮮膜，放在溫暖地方發酵。

3、發酵比原來的面團兩倍大，扒開面團有蜂窩狀，說明面團發酵好瞭，由於現在氣溫比較低，發酵的時間要適當的延長，如果是夏天天熱就縮短發酵時間。

4、在發酵面團的時間，湯鍋中倒入清水放上提前用水浸泡的紅豆，紅豆要提前浸泡三個小時，把紅豆煮至熟透，軟爛即可。

5、煮好的紅豆倒入一個容器中，撒上白糖，白糖的量根據自己的喜好來調整，紅豆放置不燙手就可以。

6、在案板上撒上一層幹面粉，倒上發酵好的面團，揉面排氣，再分成大小均勻的面劑，取一個面劑，用搟仗搟成長舌狀，放上紅豆。

7、再把面片卷成卷，兩頭捏緊，防止紅豆漏出，再次放在案板上，蓋上保鮮膜餳發30分鐘。平底鍋刷上一層油，放上餳發好的紅豆卷。

8、在一個小碗中放入一小勺的面粉，用清水化開，在倒入紅豆卷中，水的量沒過，紅豆卷的1/3即可，蓋上鍋蓋繼續用中小火烙制，鍋中水分收幹，紅豆卷體積變大，底部呈金黃色即可。

營養又美味的紅豆卷饃就做好瞭，這樣做出來蓬松喧軟，又好吃，做法還簡單，喜歡的朋友有時間做一點嘗嘗喲。

美食面包時間面團容器營養白糖案板美味紅豆觀點評論面劑玉米面紅豆卷

形容美好的句子有哪些形容美好的句子有哪些童年是一首忧郁的诗,赤诚却不明媚,美丽而不美好,有时甚至是羞于见人的,却让每个人...

流量余额显示0.00M是无限流... 流量余额显示0.00M是无限流量吗？流量显示0.00M.不是无线流量，是你没有流量了，你的包月流量用...

武动乾坤里林动跟林琅天谁厉害？武动乾坤里林动跟林琅天谁厉害？在《武动乾坤》里面肯定是主角，更厉害的主角最后超过了所有人，没有人比他...

有关鲤鱼跳龙门的诗句~！有关鲤鱼跳龙门的诗句~！最好是4句的贪看海蟾狂戏,不道九关齐闭《赠崔侍郎（其一）》作者：唐代·李白黄...

女孩姓朱的好听的名字女孩姓朱的好听的名字欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨）优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽...

<<西厢记>... <<西厢记>>与<<牡丹亭>>有什么不同,哪部好看我认为都不好看

有个人说我命占狐仙并且快出道... 有个人说我命占狐仙并且快出道了什么意思啊罘知道哦。听说谁的阿再看看别人怎么说的。罘知道哦。听说...

徒弟爱慕师傅的成语有哪些？徒弟爱慕师傅的成语有哪些？好像并没有专门指代徒弟爱慕师傅的成语情有独钟、流连忘返、一见钟情、恋恋...

我是职业钢管舞学校的学生，女生... 我是职业钢管舞学校的学生，女生，17岁了，每天都要穿大腿靴和紧身衣服练习，我的男朋友感觉他并不爱我不...

我龙傲天誓死守护刘波最早出自什... 我龙傲天誓死守护刘波最早出自什么我龙搭氏傲升孝天誓死守护刘波最早出自少年包青天，龙傲天出自电视剧《少...

小说前面的“楔子”是什么? 小说前面的“楔子”是什么?引子吧。简单介绍了主要人物及剧情长篇小说的组成部分之一,但并非部长篇小说所...

二次元必看十大动漫二次元必看十大动漫同楼上，每部动漫都有可看之处，就看自己喜欢什么样的动漫了你直接去这个"2...

求歌词：小花猫你别叫,你别叫,... 求歌词：小花猫你别叫,你别叫,是谁把花瓶打碎了《好孩子要诚实》小花猫喵喵叫，喵喵叫是谁把花瓶打...

一心一意成语短故事一心一意成语短故事没有一心一意yī　xīn　yī　yì[释义] 只有一个心眼儿；没有别的考虑。[语...

海贼王中的柯拉松的催泪语录海贼王中的柯拉松的催泪语录应该是坷拉松快死的时候还撑着，为了不让自己的静音能力消失而让罗的哭声被别人...

怎样预防电信诈骗怎样预防电信诈骗一、电信诈骗怎么预防1、预防电信诈骗的方法如下：（1）不贪心额外或者超额利益的人，电...

一岁宝宝发气就摔碗，父母应该怎... 一岁宝宝发气就摔碗，父母应该怎么管教呢？这个岁数的孩子基本上没有什么理解能力，他就是胡作非为，淘气得...

我已经不想戴着伪善的面具我已经不想戴着伪善的面具水手说着言由衷戴着伪善面具总拿着微足道骗自总莫名其妙阵空虚总靠点酒精麻醉才能...

有几个小孩在深山里唱山歌一部电... 有几个小孩在深山里唱山歌一部电影古装的有几个小孩在深山里唱山歌一部电影古装的... 有几个小孩在深...

民族风情游，有特色见生活（深阅... 本报记者门杰伟苏滨李亚楠游客在中国朝鲜族民俗园体验换装旅拍。受访者供图苗族...