泰山凌晨的山道上，成百上千盏头灯连成蜿蜒的“银河”；武功山傍晚的草甸间，彩色帐篷像散落的星星；就连城郊不知名的小山丘，周末也挤满了背着双肩包的年轻人——这两年兴起的“爬山热”，早已不是老一辈的专属，而是年轻人用最简单的方式，主动选择的一种健康、积极的生活姿态。

图源：视觉中国

年轻人奔赴山野，爱的，从来不是爬山本身的累，而是从山里找回自己的节奏。在山里，断续的信号成为一道温柔的界限，让他们从“永远在线”的疲惫中抽离出来，重新掌握生活的主动权。不用秒回消息，只需盯着脚下一级又一级的台阶，听山风穿过林间，感受汗水浸透衣衫的真实。这种因为慢下来而获得的松弛感，由身体力行带来的充实与掌控感，比任何解压课程都来得直接。

更妙的是，爬山还成了不少年轻人的“轻社交”的密码。不像聚餐需要刻意找话题，也不像KTV需要强装热情，约朋友们一起爬山，有话就聊，没话就闷头往前走，累了互相拉一把，饿了分享同一袋面包。爬到山顶，拍张头发乱蓬蓬的合照发朋友圈，配文不用华丽，一句“终于看到日出啦”就能收获满屏共鸣。这种不用“费力讨好”的简单相处，刚好戳中了年轻人对“真诚社交”的渴望。

与此同时，越来越多的年轻人正成为“负责任的登山者”。他们自觉带走垃圾，遵守路线规划，用行动传递着“无痕山野”的理念。这份觉醒，源于对自然的敬畏，也源于对可持续生活方式的追求。因为走进山里，不是为了征服它，而是为了借它的宁静歇口气，而真正的喜欢，也应该是带着敬畏之心爱护它，让后来者也能看到同样的风景。

说到底，年轻人的“爬山热”，是一场充满活力的自我更新。在向上走的路上，积蓄向前的力量；在与自然的对话中，找回生活的节奏感。下山归来，他们不仅带回了满眼风光，更收获了澄澈的心境与饱满的能量，去更好地面对日常、投入生活。

南方网、粤学习评论员 江海燕