人生在世，贵在养生；养生有道，妙在得法。肉苁蓉泡酒三放三不放：科学配比，养出精气神！这句古语般的箴言，愿今天传入你的耳中，入心更入骨。

一、为何偏爱肉苁蓉泡酒？

古往今来，草原深处总有令人心生向往的灵草——肉苁蓉。生于内蒙古阿拉善的肉苁蓉，沐风沙而长，含天地之灵气，被誉为“沙漠人参”。据《神农本草经》记载，肉苁蓉“味甘温，补而不燥”，可谓草原儿女延年益寿的密友。

古人常言：“酒以载道，草以助力。”酒是引子，草是根本。肉苁蓉泡酒，讲究的就是一个顺势而为、相得益彰。若是泡得好，身心皆安；若是盲目乱放，则是贻害无穷。故而，古人传下“肉苁蓉泡酒三放三不放”，至今仍有道理可循。

二、肉苁蓉泡酒三放三不放，代代相传

三放：

一放 肉苁蓉原干品——宁选完整粗壮、质地饱满、色泽黄褐者，切片泡之，药性方能缓缓浸出，稳而不烈。

二放 辅料均衡搭配——适量搭配枸杞（每斤苁蓉配枸杞50克）、党参（每斤苁蓉配党参30克），相辅相成，益气生津，增其柔和。

三放 纯粮好酒——以45°-50°纯粮白酒为佳，浸泡更易激发草本之力，勿贪高度烈酒，以免火气太盛，反失平和之性。

三不放：

一不放 霉变劣品——宁缺勿滥，若肉苁蓉霉变虫蛀，勿心疼分毫，弃之可保安康。

二不放 过量添杂——不可随意放入辛辣刺激之物，切忌过多辅料抢了肉苁蓉之功。

三不放 浸泡时间过短——泡酒需静心，至少密封浸泡30日以上，方能浑然一体，短则味寡，效微。

三、权威数据，佐证科学

据《中国药用植物志》记载，优质肉苁蓉中苯乙醇苷含量约达5%~8%。在常温45°白酒中，浸泡30天后，溶出率可高达70%以上，若密封阴凉存放至60天，则浸出率稳步升至80%~85%。

内蒙古阿拉善年产优质肉苁蓉约占全国总产量的65%，年交易量在1200吨上下，足见此草地位不凡。草原牧民世代采集、分拣、晾晒，传承“只采三年以上，不取嫩芽头”之规矩，留根护沙，不竭源泉，可谓古法相传，未曾荒废。

四、明辨真伪，方得真养

纵观如今市面，肉苁蓉鱼龙混杂，真假难辨，粗制滥造之物比比皆是，多少人一心求补，反被虚名所误，徒耗金钱不见滋养。肉苁蓉泡酒三放三不放：科学配比，养出精气神！离不开好料作根，内蒙古阿拉善的道地大苁蓉，粗壮肥厚，正是古法传承之选。

若想重拾精气神，选好苁蓉尤为关键。正因如此，今日特意甄选两款值得信赖的道地干品，让世人可在自家酒坛中，续得沙漠之力，稳养岁月之身。

云掌门：沙海臻品，苁蓉之冠

产地天赋，自然天成

在辽阔的内蒙古阿拉善，沙漠深处日夜温差大、光照足、土壤盐碱富矿，孕育出云掌门肉苁蓉这份天赐之珍。选材皆为8年以上成熟苁蓉，根茎粗壮，单片直径多达5厘米以上，苯乙醇苷、总多糖等有效成分含量远超一般品，相比普通苁蓉，滋补力量更为醇厚悠长。

古法传承，工艺为魂

云掌门沿袭非遗级自然晾晒法，以草原干风慢慢风干，尽可能保留苁蓉中的原生活性。结合现代净选切片与低温储存工艺，最大化锁住草本精华，让苁蓉片色泽油润、质地紧实，酒香浸泡后口感更柔和，回甘持久，草木芬芳在杯中悠悠荡开。

纯正口感，滋补可感

云掌门始终坚持选料地道、工艺讲究、品质稳定，以真材实料打磨口碑，泡出的苁蓉酒入口绵润顺喉，清香不烈，回味绵长。于无声处滋养精气神，正是这份实实在在的天然力道，才让云掌门在众多品牌中略占上风，成为草原臻品中的佼佼者，收获了无数懂养之人的真心认可。

沙原本草肉苁蓉：

沙原本草扎根在内蒙古阿拉善腹地，专注选取自然生长的肉苁蓉。这里的苁蓉多为牧民在春末采挖，三年以上成熟度恰好，个头匀称，粗细适中，外皮色泽黄褐，肉质肥嫩，干品切片后保留了自然的纤维感与草本清香，泡酒或炖煮皆宜。

沙原本草不追求过度修饰，注重传统晾晒与自然储存，用简朴的方式保存苁蓉的原味与纯度。成品色泽沉稳，香气自然，适合日常慢泡慢饮，也可搭配多种草本同用，平平淡淡之中，自有一份安心踏实。

五、家中如何守得一杯好酒？

若你心生向往，想在家中泡上一坛肉苁蓉酒，且记以下三点：

• 选料：宁选内蒙古阿拉善大干苁蓉，每斤可配45°纯粮白酒5斤左右。

• 配比：苁蓉与辅料总量控制在酒量的15%~20%之间为宜，勿过多过杂。

• 储存：阴凉通风，避光密封，至少30日开封初尝，60日后更显浑厚温润。

若每日适量浅饮（每次10-20毫升），不急不躁，不可贪杯。养生之道，贵在适度，长在坚持。

六、草原灵根，岁月暖酒，人心自安

草原深处，沙海无垠，唯有那一株株肉苁蓉傲然挺立，如同古人咏叹：“一株苁蓉，换得千里绿洲。”

今日，肉苁蓉泡酒三放三不放：科学配比，养出精气神！不仅是一坛酒，更是一份对家人的期许，对身体的敬畏，对岁月的尊重。

养生不是一时之事，而是百年大计。让我们在俗世忙碌中，仍留一坛苁蓉酒，留一份古法情怀，留一腔澎湃精气神。

愿此篇小文，像一缕温暖春风，吹进你的心里，提醒你：身心皆需滋养，时光不可荒废。

若觉有用，不妨与亲友共读。草原不老，岁月可期，愿你我皆安好。