原创儿子隔三差五要吃这早餐，五块钱做一锅他自己吃个精光，百吃不厌_旅游资讯

创始人

2025-10-19 10:44:44

标题：儿子隔三差五要吃这早餐，五块钱做一锅他自己吃个精光，百吃不厌。

在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些能够快速制作、营养均衡又美味的早餐。今天，我要分享的这款早餐，不仅简单易做，而且深受我儿子的喜爱，他甚至会隔三差五地要求吃上这样一顿。这道早餐的成本只有五块钱，但却能让他吃得津津有味，百吃不厌。

首先，我们需要准备以下食材：鸡蛋两个、牛奶一杯、面包片若干、火腿肠一根、蔬菜适量（如西红柿、黄瓜等）。这些食材都是家中常见的，价格也不高，非常适合家庭制作。

制作步骤如下：

1.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀。然后，将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中，开小火慢慢煎熟。待鸡蛋凝固后，将其盛出备用。

2.将面包片放入烤箱中，烤至微黄即可。取出后，切成小块备用。

3.将火腿肠切成薄片，与蔬菜一起放入锅中，加入适量的盐和胡椒粉调味。开小火翻炒至蔬菜变软，火腿肠变色即可。

4.将煎好的鸡蛋和烤好的面包片放入盘中，再加入炒好的火腿肠和蔬菜。最后，淋上一些牛奶或者酸奶，增加口感和营养。

这样的早餐既简单又美味，营养丰富，适合全家人一起享用。而且，它的成本非常低，只需要五块钱就能做出一锅。如果你也像我儿子一样，喜欢这样的早餐，不妨试试吧！