Hi,大家好,我是梦琳,每天致力于分享美食养生,健康食谱!
今天给大家分享4种面食,当你不知道吃什么的时候,可以来试试,经济实惠又超级开胃,做法还简单!
01 家庭版炸酱面
经典家常味,肉酱浓郁,搭配蔬菜清爽解腻,食材易备、操作简单,能快速复刻出记忆中的老味道。
【做法】
1. 取一勺黄豆酱、一勺甜面酱、两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺糖、半勺味精,搅拌均匀成酱汁。
2. 锅中放油,油热后倒入肉末,炒至变色、油清亮;加入葱蒜末爆香,淋一圈料酒;倒入调好的酱汁,翻炒均匀,倒水淀粉煮至浓稠。
3. 面条煮熟后过凉水,放上黄瓜丝、肉酱,拌匀即可。
02 酸辣柠檬米粉
酸辣开胃,柠檬带来清新果香,搭配丰富蔬菜(黄瓜、番茄等 ),口感层次多样,夏天吃超爽口。
【做法】
1. 番茄去皮切丁,黄瓜切丝,小米辣、薄荷、青金桔、柠檬切好备用。
2. 米粉煮熟后过凉水,沥干备用。
3. 番茄丁炒出汁,加清水煮开,放凉制成番茄底汤。
4. 米粉放入碗中,码上黄瓜丝、蒜末、小米辣、薄荷、青金桔、柠檬片、白芝麻;加两勺生抽、一勺醋、一勺香油、一勺蚝油、一勺辣椒油、一点糖和柠檬汁,倒入番茄底汤,拌匀即可。
03 拌粉
食材丰富(花生、萝卜干、香菜等 ),口感香脆酸辣,调料可灵活调整,满足不同口味偏好,制作快捷。
【做法】
1. 准备香菜、小葱、花生、萝卜干、剁椒碎、蒜末、豆豉等配料。
2. 锅中放油,爆香蒜末、萝卜干、剁椒碎;加入豆豉炒匀,放两勺生抽、一勺老抽、适量鸡精和糖翻炒。
3. 关火后放入葱花、香菜拌匀,制成酱料;米粉煮熟,将酱料盖在米粉上,加一勺老干妈、花生,拌匀即可。
04 牛肉炒粉
牛肉嫩滑,米粉劲道,青红椒增添鲜辣,酱香浓郁,镬气十足,是重口味爱好者的心头好。
【做法】
1. 牛肉切片,加生抽、蚝油、黑胡椒、红薯淀粉抓匀,腌制15分钟。
2. 锅中放油,牛肉下锅炒至变色,捞出备用。
3. 另起锅放油,放入蒜片、干辣椒、辣椒段爆香。
4. 倒入牛肉,淋一圈料酒,加两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖、适量盐;放入提前煮熟的米粉翻炒,最后加入青辣椒,炒匀出锅。
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