我不管你有没有吃过，信我，直接做，一大碗都不够吃_旅游资讯

创始人

2025-08-16 17:06:57

我老公昨天到他朋友家吃饭去了，今天中午神神秘秘地说要给我做一道美味佳肴。

向来都不进厨房的人居然要做饭给我吃，我还满怀期待呢，结果这家伙端出一碗带着须的凉拌蒜苗。

我一下子就没了胃口，心想着就算没吃过猪肉，也总见过猪跑吧。这蒜苗须能吃吗？太脏了。

正想要数落他呢，结果老公让我先别吭声，这不是黑暗料理，先尝一尝，连着须一起吃很美味。

我满脸嫌弃地挑了根最小的，出乎意料地发觉并没有想象中那般辣嘴，口感清脆爽口，味道香香辣辣，还不错呢。

越嚼越有味道，越吃越觉得好吃。这凉拌蒜苗须确实挺美味的，一大碗都快被我吃光了。

老公说这是跟江西老表学来的配方，刚开始他也不敢吃，尝了一根之后就停不下来了，实在是太好吃了。

南方的朋友们，不管你们有没有吃过，以我对美食的评判标准来看，相信我，闭着眼去做这道菜，真的不会踩雷。

就是须里面很容易藏土，一定要对着流动的水龙头掰开多冲洗干净。或者对半切开洗。

食材：大蒜根和香菜

做法也非常简单！

①准备大蒜须和香菜（大蒜须一定要多洗几遍）

②加小米辣，白芝麻，蒜末，辣椒面，半勺糖，（减脂期用0卡糖）两勺生抽，两勺醋，半勺香油，拌匀腌制十分钟即可！

过年大鱼大肉吃腻了的朋友，快试试这个凉拌蒜苗须，在江西老表家家喻户晓，那口感真的太绝了。

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