青甘大环线五日游订制团人均1000元左右，我们一行几个退休的老伙计报的团人均就是这个数，特别划算。带我们的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别照顾，行程安排得松缓有度，一点不赶；而且经验足，路上有啥问题都能立马解决，贴心又靠谱。

DAY1 西宁-青海湖，初识高原圣湖

一早从西宁出发，没多久就看到青海湖像块蓝宝石铺在天边。娟子帮我们找了最佳观景点，湖水清得能看见底下的卵石。下午在湖边散步，微风拂过，一点不觉得累，晚上住的民宿离湖边近，推开窗就是景。

DAY2 茶卡盐湖-德令哈，天空之镜探秘

茶卡盐湖的倒影太绝了，娟子提醒我们穿浅色衣服拍照更出片。她还特意避开人流高峰带我们进园，不用挤着拍。下午去德令哈，沿途戈壁风光别有风味，老姐妹们一路说说笑笑，轻松得很。

DAY3 大柴旦-翡翠湖，戈壁中的绿宝石

翡翠湖的颜色比照片里还惊艳，浅绿、深绿层层叠叠。我们慢慢逛，累了就歇会儿，娟子总在旁边提醒别太晒着。晚上住大柴旦，镇上吃的挺多，她还推荐了几家适合老年人胃口的馆子。

DAY4 敦煌莫高窟-鸣沙山，触摸历史与沙漠风情

莫高窟的壁画让人震撼，娟子讲的历史故事特别生动。下午去鸣沙山，她不让我们爬太高，说老年人膝盖受不了，就在山脚玩玩沙子、看看日落，一样惬意。

DAY5 嘉峪关-张掖丹霞，感受雄关与七彩地貌

嘉峪关的雄伟让人感叹古人的智慧，张掖丹霞的七彩山更是像被打翻了调色盘。最后一天行程也不赶，娟子说让我们轻松收尾，全程下来一点没觉得累。

1. 证件和防晒要备好

身份证一定要随身带，莫高窟这些景点实名制入园，丢了很麻烦。7月青海甘肃白天太阳烈，防晒霜、帽子、墨镜三样不能少，我带的50倍防晒刚好够用，不然容易晒伤。

2. 衣物要带够，温差大

别看白天热，早晚温差能有十几度，得带件薄外套。我还备了长裤，茶卡盐湖湖边风大，穿短裤容易着凉。娟子说我们带的衣服正合适，老年人可不能贪凉。

3. 别乱买特产，小心被坑

景区里的特产贵不说，还容易买到假货。娟子带我们去当地人常去的市场，价格实在，东西也正宗。我们买了点枸杞，比景区便宜一半多，还新鲜。

4. 走路别只顾着拍照，安全第一

青海湖边和丹霞地貌那边有些地方路不平，我有个老伙计光顾着拍风景，差点绊倒。娟子总提醒我们走路看脚下，拍照停稳了再拍，安全最重要。

5. 备点现金，小额的就行

有些小摊贩可能不能扫码，带个几百块现金够用了。我备了三百块，买瓶水、吃个小吃啥的很方便，大钱还是用手机支付，安全又省心。

这趟青甘大环线之旅太值了，多亏了娟子 130 9973 3560（VX同号）。她不仅把行程安排得妥妥帖帖，照顾我们这些老年人更是细心周到，节奏慢、讲解细，有她在身边，我们玩得踏实又开心。退休了就该这样出来转转，找个靠谱的导游太重要了，娟子绝对是首选。