8月新疆7日游全规划：看遍草原湖泊，打卡网红地

8月的新疆，宛如一幅绚丽多彩的画卷，草原广袤无垠，湖泊清澈湛蓝，正是出游的绝佳时节。接下来，为你精心规划一场8天7夜的新疆之旅，带你领略这片土地的独特魅力，看遍草原湖泊，打卡热门网红地。如果你也计划去新疆旅游，不妨找小慕：17690889757（长按复制 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

前期准备

1. 证件：身份证务必随身携带，它是出行的重要凭证；如果计划前往边境地区，如塔什库尔干县等，需要提前办理边防通行证，可在户籍所在地或乌鲁木齐、喀什等地办理。

2. 衣物：8月新疆白天温度较高，可准备轻薄透气的短袖、短裤、裙子等夏装，但早晚温差大，需携带厚外套、冲锋衣、保暖长裤等保暖衣物。前往山区或草原，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋。

3. 护肤与防晒：新疆气候干燥且紫外线强，要带上高倍数防晒霜、遮阳帽、太阳镜、防晒衣、保湿面膜、润唇膏、保湿乳液等，防止皮肤晒伤和干燥。

4. 药品：准备感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、消炎药、防蚊虫叮咬药等常用药品，以应对可能出现的身体不适。

5. 其他物品：充电宝、相机、手机、水壶等，确保电子设备电量充足，随时记录美好瞬间，同时及时补充水分。

行程安排

第一天：乌鲁木齐 - 赛里木湖

• 上午：抵达乌鲁木齐地窝堡国际机场，可乘坐机场大巴、出租车或地铁前往市区酒店办理入住，稍作休息，缓解旅途疲劳。乌鲁木齐是新疆的首府，充满浓郁的异域风情，有时间可以去逛逛博物馆，了解新疆的历史文化。

• 下午：从乌鲁木齐出发，驾车前往赛里木湖，车程约5 - 6小时。赛里木湖被誉为“大西洋最后一滴眼泪”，湖水湛蓝，周边风景如画。到达后，沿着湖边漫步或选择自驾、骑行环湖，欣赏不同角度的湖光山色。还能看到天鹅在湖面嬉戏，远处雪山皑皑，与蓝天、白云、绿草构成如诗如画的美景。晚上住在赛里木湖景区附近的酒店或民宿，观赏美丽的湖景日落。

第二天：赛里木湖 - 果子沟大桥 - 霍城薰衣草庄园 - 伊宁

• 上午：早起再次进入赛里木湖，欣赏日出时分的赛里木湖，湖面波光粼粼，美不胜收。之后前往赛里木湖的东门方向，途中可以在合适的观景台远观果子沟大桥，这座雄伟壮观的大桥横跨在山谷之间，与周边的雪山、峡谷相互呼应，景色十分震撼，可拍照留念。

• 中午：前往霍城，途中在附近餐厅用餐，品尝新疆特色美食，如拌面、炒面、烤肉等。

• 下午：到达霍城薰衣草庄园（6 - 7月是薰衣草盛开的最佳时期，8月部分薰衣草可能已收割，但仍有少量可观赏），大片紫色的薰衣草花海浪漫至极，仿佛置身于法国普罗旺斯，在这里可以尽情拍照打卡。之后前往伊宁，抵达后入住酒店，逛逛伊宁市区，感受这座城市的悠闲氛围。

第三天：伊宁 - 喀赞其民俗村 - 特克斯八卦城

• 上午：前往喀赞其民俗村，这里是伊犁民族风情的集中展示区，充满浓郁的维吾尔族风情。可以乘坐特色的马车游览，参观传统的维吾尔族民居，欣赏色彩斑斓的房屋建筑和精美的木雕、砖雕等装饰，还能品尝各种地道的维吾尔族小吃，如烤包子、馕坑肉、酸奶粽子等。

• 下午：从伊宁出发，前往特克斯八卦城，车程约2小时。特克斯八卦城是世界上最大、最完整的八卦城，以中心八卦文化广场为太极“阴阳”两仪，按八卦方位向外延伸八条主街，每条主街长1200米，每隔360米左右设一条连接八条主街的环路，由中心向外依次共设四条环路。到达后，登上八卦城的观景台，俯瞰整个城市的八卦布局，非常壮观。晚上可以在八卦城的特色民宿入住，体验独特的民俗风情。

第四天：特克斯八卦城 - 喀拉峻景区 - 阔克苏大峡谷

• 上午：早餐后前往喀拉峻景区，乘坐区间车进入。喀拉峻草原被《国家地理杂志》评为最立体的草原，是典型的天山垂直景观。8月草原上绿草如茵，野花肆意绽放，远处雪岭云杉连绵起伏，还有未融化的雪山，景色美不胜收。可以选择徒步一段，深入感受草原的魅力，也可以乘坐景区内的观光车游览各个景点，如鲜花台、猎鹰台等。

• 下午：前往阔克苏大峡谷，这里有独特的峡谷风光，峡谷两岸悬崖峭壁，谷底河水潺潺流淌。可以乘坐游船游览，欣赏两岸的美景，还能看到鳄鱼湾、人体草原等奇特景观，感受大自然的鬼斧神工。晚上返回特克斯八卦城住宿。

第五天：特克斯 - 那拉提空中草原

• 上午：从特克斯出发，前往那拉提空中草原，车程约3小时。那拉提草原是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场。

• 下午：到达那拉提后，进入空中草原景区。这里平均海拔约2200米，四周被雪山环绕，草原上溪流潺潺，牛马羊群悠闲吃草，仿佛是宫崎骏漫画里的夏天。可以选择骑马穿越草原，或者乘坐观光车欣赏美景，也可以徒步前往游牧人家的网红桥溯溪而上，欣赏更美的风景。晚上住在那拉提景区内的民宿或毡房，体验牧民生活，观赏草原星空。

第六天：那拉提 - 独库公路 - 唐布拉草原

• 上午：沿着独库公路北段行驶，独库公路被誉为“中国最美公路”，短短几百公里，汇集了峡谷、雪山、冰川、草原、湖泊等各种优质自然景观，能让人体验到“一天过四季，十里不同天”的奇妙感受。途中可以在哈希勒根达坂停留，欣赏雪山积雪，在乔尔玛烈士陵园缅怀筑路英雄。

• 下午：到达唐布拉草原，这里不要门票，也没有过多的游客，有着原始而纯粹的草原风光。可以在草原上漫步、骑马，欣赏蓝天白云下的草原和雪山，感受大自然的宁静与美好。晚上住在唐布拉草原附近的民宿，推窗即可见雪山。

第七天：唐布拉草原 - 乌鲁木齐

• 上午：在唐布拉草原自由活动，再次感受草原的美丽风光，拍照留念。

• 下午：启程返回乌鲁木齐，结束愉快的新疆之旅。到达乌鲁木齐后，如果时间充裕，可以去国际大巴扎逛逛，购买一些新疆特色的纪念品、干果、手工艺品等。

美食推荐

1. 乌鲁木齐：烤包子，外皮酥脆，内馅多汁；手抓饭，米饭粒粒分明，搭配羊肉、胡萝卜等食材，香气四溢；大盘鸡，鸡肉鲜嫩，土豆软糯，宽面条吸满了浓郁的汤汁，十分入味。

2. 赛里木湖：高白鲑鱼火锅，赛里木湖的冷水鱼肉质鲜美，营养丰富；烤包子，刚出炉的烤包子香气扑鼻。

3. 伊宁：古兰丹姆冰淇淋，浓郁的奶香搭配各种果酱和坚果，口感丰富；艾山江小锅抓饭，分量十足，味道正宗。

4. 特克斯：喜洋洋蒸饺，皮薄馅大；马奶酒，具有浓郁的奶香味，口感独特。

5. 那拉提：红柳烤肉，用红柳枝串起羊肉烤制，带有红柳的清香；羊羔肉土火锅，在草原上品尝热气腾腾的土火锅，别有一番风味。

6. 唐布拉草原：可以品尝到当地牧民制作的奶制品，如酸奶、奶疙瘩等，原汁原味，营养健康。

交通指南

1. 外部交通：多数游客会选择乘坐飞机抵达乌鲁木齐地窝堡国际机场，这里航线众多，与国内各大城市均有直飞航班。也可以选择乘坐火车，但路途较远，耗时较长。

2. 内部交通：

◦ 租车自驾：如果同行人数较多且有驾驶经验，租车自驾是个不错的选择，可以自由安排行程，随时停靠欣赏美景，但要提前了解路况和交通规则。

◦ 包车：可以找当地的正规包车公司或司机，他们熟悉路线和景点，能提供更个性化的服务，但要注意选择信誉良好的商家，签订正规合同，明确费用和服务内容。

◦ 公共交通：新疆地域辽阔，景点之间距离较远，公共交通车次有限且耗时较长，不太方便，不太建议作为主要出行方式，但在城市内部可以选择公交车、出租车或共享单车出行。

住宿建议

1. 乌鲁木齐：可以选择住在市中心或交通便利的地方，如友好路、中山路附近，酒店、民宿众多，价格区间较大，可以根据自己的预算选择。

2. 赛里木湖：景区内有酒店和民宿，建议选择湖景房，方便欣赏湖景，但价格相对较高；景区外也有一些住宿选择，价格较为亲民。

3. 伊宁：推荐住在六星街或喀赞其民俗村附近的民宿，既能体验当地的民俗风情，又方便出行和品尝美食。

4. 特克斯八卦城：可以选择住在八卦城中心附近的特色民宿，感受八卦城的独特魅力。

5. 那拉提：景区内有多种住宿选择，如民宿、毡房等，可以根据自己的喜好选择，体验不同的住宿方式；景区外也有一些酒店和客栈，价格相对较低。

6. 唐布拉草原：可以选择住在草原附近的民宿，享受宁静的草原生活，但住宿条件可能相对简单一些。

注意事项

1. 尊重当地文化习俗：新疆是多民族聚居和多种宗教信仰并存的地区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，如进清真寺要注意着装得体，不要随意触摸宗教物品等。

2. 保护环境：新疆的自然风光十分美丽，在游玩过程中要爱护环境，不要随意丢弃垃圾，保持景区的整洁。

3. 防蚊虫叮咬：8月的新疆草原和湖边蚊虫较多，尤其是傍晚时分，要提前做好防蚊虫措施，如涂抹防蚊液、穿长袖长裤等。

4. 高反预防：部分景点海拔较高，如独库公路的哈希勒根达坂等地，可能会出现高原反应。提前做好预防措施，如提前服用抗高反药物，避免剧烈运动，保持充足的休息等。如果出现高反症状，应及时休息或就医。

5. 天气变化：新疆天气多变，早晚温差大，出行前关注天气预报，携带合适的衣物和雨具。