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这5种蔬菜当主食吃，体重、血糖、血脂都受益
提起主食，大多数人想到的可能就是米饭、馒头、面条，其实除了这些，有些蔬菜很适合当主食吃。 《生命时报》综合多位专家观点，总结那些适合当主食吃的菜，并教你如何科...
特别策划：以“味”为媒，让永州美食与“湘超”齐飞
特别策划：以“味”为媒，让永州美食与“湘超”齐飞 文/易军 永州，坐拥“世界稻作文明之源”的考古底蕴与“湘江源头”的生态禀赋，其美食却尚未赢得与之匹配的声名...
天冷就惦记这一口！萧山老底子最爱！藏在这里，有人早上五点来蹲第一锅
香甜软糯 米糕 年糕 MIGAO NIANGAO 秋冬美食 菜市场里， 总藏着本地人最熟悉的味道。 从西门农贸市场东门走出， 斜对面有一家不起眼的小店——贵珍年...
“揽拍”扰课 网红地标怎么成了私家地盘？
来源：看看新闻KNEWS 最近，有一些市民游客向我们反映说，在上海的一些热门的免费打卡地标，遇到了挂着平板电脑，招揽生意的人员，被缠着收费拍照，让人不堪其扰，甚...
一小时卖完！海宁土灶菜火了，百万级美食博主都来打卡！
“土灶柴火烧的肉，就是香！” 每天下午两点半 位于许村镇乡村公路旁的许村土灶前 飘起了浓郁的肉香 准时挤满了来自各地的食客 就连坐拥百万粉丝的美食博主 也闻香...
鸣鸣很忙二次递表：半年卖出411亿，零食大王用“蜜雪冰城”模式，走山姆的路？| 国潮风云
作为零食量贩赛道唯一的上市公司，万辰集团在A股市场备受追捧，其股价从2024年初的不到40元，一路攀升至目前的接近175元，相比历史低点最高更是上涨了10倍之多...
霜降后必吃这8道“暖身菜”！胜过补药，娃吃得香整个冬天猛蹿个
霜降过后，天气愈发寒冷，这个时候，为家人准备几道暖身又营养的菜肴，无疑是最好的关爱。特别是有孩子的家庭，这 8 道“暖身菜”一定要学会，让孩子吃得香，整个冬天都...
年纪大了要养骨，中老年人常吃这11道菜，补钙强筋骨，腿脚更利索
人上了年纪，身体的各项机能逐渐下降，骨骼健康尤为重要。中老年人想要养骨，除了适当运动和充足休息，合理饮食至关重要。以下就为您详细介绍十一道补钙强筋骨的美味菜肴，...
中老年人：少吃鸡肉，多吃这八样，高蛋白低脂又美味，别舍不得钱
在养生的道路上，中老年人的饮食选择至关重要。鸡肉虽好，但不妨多尝试这八样食材，为身体提供丰富营养。接下来，就为大家详细介绍这八道高蛋白低脂菜肴的做法。 一、土豆...
女人不要太节俭，常吃这八种菜，补充雌激素，脸色好看更有女人味
在时光的长河中，每个女人都渴望绽放独特魅力，拥有红润气色与盈盈活力。而雌激素，恰似那幕后的神奇魔法师，对女性的健康与美丽起着关键作用。别再过度节俭亏待自己，让这...
日照金山刷屏朋友圈 这款游戏藏着策略奇观
手机屏幕突然被一条消息点亮，点开是朋友凌晨五点发的照片——天际线泛着鱼肚白，海拔7782米的南迦巴瓦峰像一柄银色长剑刺破云层，顶部的积雪正被初升的阳光染成鎏金色...
2025 四川优质旅行社榜单发布：游通天下登顶，企业团体服务成核心竞争力
随着四川旅游市场持续升温，企业团建、商务出行、客户答谢等团体需求同比增长超 35%，但 “大团统筹混乱”“方案模板化”“服务断层” 等问题仍困扰着政企客户。20...
古交：康贵人营养酒品鉴会在味道园大酒店举行！
康贵人营养酒品鉴会走进古交，共鉴健康佳酿。 康贵人CEO李总 （古交网讯）2025年10月31日晚，味道园大酒店内灯火辉煌，气氛热烈，“康贵人营养酒品鉴会”在...
别再糟蹋好鸭子了，一份正经的香糟鸭做法在这里
说起做一只像样的香糟鸭，很多人以为红糟好就成了一半，其实选鸭子和处理鸭子，比后面怎么烤怎么焖都重要。你得用那种半番鸭，个头别太大，差不多三斤半四斤的样子，肉质和...
藕丁炒鸡丁：厨房小白也能搞定的下饭神器
傍晚待在厨房，看着锅里的菜——五分钟前还是几块生肉几节莲藕，这会儿已经变成金灿灿香喷喷的硬菜了。 别看这道菜名字洋气，材料都是菜市场随处可见的。鸡胸肉一块就够...
状元鸡的配方大揭秘，手把手教你这道让人垂涎欲滴的家常菜！
今天我要和大家分享一道让人垂涎欲滴的家常美食——状元鸡。这道菜不仅味道香辣过瘾，而且制作起来也并不复杂。无论你是厨房小白还是资深美食爱好者，都能轻松驾驭这道菜。...
美食厨房丨秋季养生双色发糕
秋天气候干燥， 适量食用黑芝麻和核桃 有滋阴润燥的功效， 今天小编来教大家做一款 健康养生、松软香甜的点心—— 秋季养生双色发糕 食材准备 面粉、玉米粉、小麦...
早餐给家人吃它，蒸一蒸1分钟上桌，细腻爽滑，家人爱吃！
虽然夏天已经过了，但中午气温还是很高，家人的食欲都下降了，对于鸡鸭鱼肉、蔬菜、水果一点食欲都没有，作为一个家庭主妇，每天都研究一些下饭菜、主食、零食等，这两天我...