旅游资讯
原创 这些零食长的“特别丑”，但吃一口就一发不可收拾！
第一椰子糖椰子糖(coconutcandy)，以椰子为主要原料，采用科学的工艺精心加工而成。保留了椰子的原香原味及营养成份。口感香滑、椰香浓郁、风味独特。特质椰...
原创 炸鸡腿时，用面粉还是淀粉？肯德基后厨说出秘诀，老婆一次吃3个
要想做好一样美食，就要做到色香味形意，就是所谓的五味俱全，对，这样你就成功了，你就要把欣赏美食如欣赏美女一样的心态，因为人都是爱美的，首先一样食品看起来有食欲，...
原创 夏季必备健康美食清热解毒的“蔬菜皇后”
夏季必备健康美食——清热解毒的“蔬菜皇后” 夏季是人们容易疲劳、免疫力下降的季节，而这个季节我们应当多吃一些自带“青霉素”的营养菜，不仅能提高免疫力，还能让身体...
原创 炒猪肝怎么嫩滑？退休10年老厨师教你2招，保证比饭店好吃
猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。所以很多人都喜欢吃猪肝，还有...
李文训 资深级注册中国烹饪大师 云南省烹饪大师
人生格言：严以律己，宽以待人，海纳百川，有容博大，璧立千仞，无欲则刚。 从厨感言：民以食为天，食以厨为先，烹鲜若治国，行厨若尚医！ 李文训（字坤键)，...
《云南特有少数民族茶文化影像纪实系列·第一季》探秘民族茶文化
在遥远的云南，茶叶不仅是饮品，更是一种文化、一种传承、一种生活。在这里，茶与少数民族的生活紧密相连，每一片茶叶都承载着深厚的历史与文化底蕴。今天，就让我们一起走...
健身效果大打折扣？警惕！8种食物锻炼后切忌入口
健身后的饮食选择对于恢复体力、修复肌肉以及实现健身目标至关重要。正确的营养摄入可以加速恢复过程，提高训练效果；相反，错误的食物选择则可能抵消掉辛苦锻炼的成果。以...
原创 老年人早饭不能吃鸡蛋？医生嘱咐：早饭有4不要，要谨记
在黎明的第一缕晨光中，桌上的鸡蛋闪耀着希望的光泽。对老年人而言，这一滋味浓郁的早晨佳肴可能并非每日必需之选。当我们步入晚年，健康饮食的黄金准则挑剔且具有选择性地...
原创 早上饭为养肝“黄金期”，常吃三种早餐，会让肝功变好
早上饭为养肝“黄金期”，常吃三种早餐，会让肝功变好 早餐，作为一天中最重要的一餐，对身体健康有着至关重要的作用。尤其对于肝脏来说，早餐更是养肝的“黄金期”。肝脏...
原创 每天吃巧克力，对身体有影响吗？探索巧克力健康影响！
每天吃巧克力，对身体有影响吗？探索巧克力健康影响! 巧克力，这一甜蜜的美食，自古以来就受到人们的喜爱。然而，关于巧克力的健康影响，社会上流传着各种说法。每天吃巧...
原创 为什么早餐不建议喝粥？医生：不止是粥，这3类食物，请嘴下留情
小林是一个兢兢业业的打工人，每天早上总是匆匆忙忙赶着上班，为了节省时间，他经常在路过早餐店的时候买上一杯粥，边走边喝，这是他的“营养早餐”，有时候时间太赶，甚至...
原创 炸酥肉是用面粉还是淀粉？80%人都搞错，难怪不酥不香！
炸酥肉是用面粉还是淀粉？80%人都搞错，难怪不酥不香！ 大家好，今天继续和大家分享美食故事，我们有时候在外面买到的炸酥肉肉也是比较便宜吧，而且肥肉比较多，里面的...
夏日甜品攻略：奶香浓郁，简单易学，美味无穷～
夏天来了，天气越来越热，是不是感觉食欲都下降了呢？别担心，今天分享一道简单又美味的夏日清凉甜品——紫薯布丁。这道甜品不仅口感细腻，而且营养丰富，是炎炎夏日里的最...
原创 广味魅力，粤式烧腊秘制宝典，轻松掌握烹饪艺术！
广味魅力，粤式烧腊秘制宝典，轻松掌握烹饪艺术！ 亲爱的美食爱好者们，今天我要带你们领略粤味风情的魅力，一起探索广式烧腊的烹饪秘诀！无需复杂的技艺，只需跟随我的教...
原创 孕期糖尿病如何选择早餐？满足这3点，才算是完美早餐
在怀孕期间如果暴饮暴食、大量的摄入热量的话，就会导致血糖的升高，从而引起孕期糖尿病，妊娠期的糖尿病如果没有得到及时控制的话，不仅会危害到患者同时也会导致胎儿的畸...
原创 我心目中消灭米饭的家常菜八道美味佳肴
我心目中消灭米饭的家常菜——八道美味佳肴 一、家常菜谱 1. 蒜香排骨米饭材料：排骨：500克米饭：适量蒜蓉：适量生抽：适量老抽：适量料酒：适量糖：适量盐：适量...
原创 老年人喝酸奶好还是纯牛奶好？喝酸奶需要注意什么？不妨了解一下
随着人们对健康的关注度不断提高，饮食健康成为了老年人关注的焦点之一。而在饮品选择上，老年人常常面临一个问题：是选择喝酸奶还是纯牛奶？ 这两种饮品都有其独特的优点...
原创 糯米粉加一半玉米面，开水一烫发一晚，外酥里糯，早起10分钟出锅
在这个快节奏的时代，寻找一份既快捷又健康的早餐成了许多人的小确幸。今天，就让我带你解锁一道超级简单、营养满满的早餐新选择——粗粮糯米饼！ 准备食材： 糯米粉、...
原创 腊肉制作蒸煮之美
腊肉制作——蒸煮之美 作为一位美食专家，一直以来，我们都非常注重腊肉的烹饪技巧和美味体验。很多人对腊肉的处理方式有争议，认为应该蒸煮，还是直接烤制？今天，就为大...
原创 养胃美食：护胃健脾，夏日首选家常菜谱
养胃美食：护胃健脾，夏日首选——家常菜谱 一、家常菜谱——养胃健脾，夏日首选 夏天来临，气温升高，人们容易食欲不振，胃口不佳。在这个时候，选择一款适合养胃、健脾...