菠菜最营养的做法，不用煮不用炒，做成这样孩子们抢着吃！

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。还具有养血，止血...

我想吃的是盖码饭，不是牛马饭

不吃商场里的盖码饭，是我北漂做办公室牛马日子里的最后底线。 是的，北京以盖码饭为主打的餐厅越来越多，各个都在强调“不做预制菜，全靠猛火现炒”。但作为被辣椒炒肉养...

原创 广州聚餐习惯用公筷，吃火锅公筷反成禁忌，川渝火锅文化魅力所在

在广州这座繁华的都市，公筷的使用早已深入人心，成为餐桌文化不可或缺的一部分。在这座城市里，无论是高档餐厅还是街头巷尾的小吃摊，人们都会自觉地使用公筷夹取食物，这...

超好吃的海霸王猪肉水饺抱蛋煎饺！

原创 早餐不能吃“大米粥”？医生提醒：不止大米粥，3种食物也要少吃

俗话说得好：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”然而，对于忙碌的上班族而言，时间仿佛成了奢侈品，早餐往往成了可有可无的匆匆过客。 在这个日新月异、节奏飞快的...

碰到这水果别手软！晒干囤起来，从夏天吃到冬天，营养解馋！

说起苹果，大家都不陌生。这种水果在全球各地广受欢迎，被誉为“减肥果”、“青春果”和“智慧果”。苹果的性、质、色、味、香俱佳，是老少皆宜的水果之一。平常我们大多生...

原创 小暑时节越来越热，建议吃这8道“高钾”菜，清热解暑，顺利度夏

大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食...

营养与美味并重，南瓜蒸排骨——夏日餐桌的清新力量

在炎炎夏日，当高温与湿度交织，人们的食欲往往会受到一定影响，对油腻重口味的食物逐渐失去兴趣。此时，一道既能满足味蕾，又能兼顾营养与健康的菜肴便显得尤为重要。而南...

原创 酱爆五花肉，原来不是用酱油，而是糖，刚端上桌子就被抢光了！

说到五花肉，给很多人的映像就是油油的，很腻的感觉，尤其是很多女生根本就不敢碰五花肉，觉得吃了怕胖，老年人也不会去吃五花肉因为高血压，高血脂的人太多了，想吃都会受...

肯德基启动“好滋味溯源之旅” 川渝黔滇“肯家滋味团”探访好鸡蛋品质源头

好味溯源，味蕾直给。为探索“永远好滋味”背后的秘诀，肯德基于2024年初夏启动“好滋味溯源之旅”，在全国23地组建“肯家滋味团”，分别前往肯德基鸡蛋、鸡肉、牛肉...

孙彦涛：漯河美食多多多｜中原作家

作者：孙彦涛 来源：漯河文学（官微） 吃货，有一种雅称叫“美食家”，也就是既会吃又对吃有研究的专家。食衣住行，作为人生活的四大要素，食物排在第一位。吃与买衣服不...

原创 从地方美食洞悉“地域性格” 央视这档宝藏节目值得细品

一方水土养一方人。在中国这片广袤的土地上，不同地域的美食，往往能反映出当地人的性格特点，呈现不同的地域文化特色。近日，由中央广播电视总台和商务部联合摄制，央视综...

这碗夏天小甜品，筋道滑爽，好吃扛饿

这样做的蒜蓉茄子不吃油，软糯入味还不腻

原创 煮绿豆汤时，最忌直接下锅煮！多加1物，绿豆5分钟起沙又开花，汤色不发红！

导语：煮绿豆汤时，最忌直接下锅煮！多加1物，绿豆5分钟起沙又开花，汤色不发红！ “小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”，时间如白驹过隙，转眼间马上就入伏了，正如老话...

青田居然这样吃杨梅...

酸甜可口的杨梅，一直以来都是夏季的时令美味。它不仅适合鲜食，更是制作成果饮和糕点的绝佳原料。最近，青田不少西餐厅将青田杨梅的酸甜滋味与西餐的精致风味相融合，为食...

到恩施旅游必玩景点推荐 到恩施旅游景点大全分享 贵州必读攻略-详细实用版

恩施梭布垭石林位于湖北省恩施市，距恩施市区车程约40分钟，平均海拔1000米，景区总面积约21平方公里，整个石林轮廓形似一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀，...

中国哪个城市“最没人情味”？4个地方呼声最高，主要没有烟火气

前言 现在人们的生活水平已经提升了很多，随着经济情况的发展，大家都对于生活有着更高的要求，其中最重要的两点就是美食和旅行，去一个陌生的城市感受当地的风土人情，...

原创 河南大叔百年老宅卖豆腐脑，一碗五块钱，烫嘴的时候最好喝

盛夏时节，在河南浚县南大街一座有一百多年历史的老宅院里，今年43岁的蔺海军正在院子里制作豆腐脑，做豆腐脑是蔺海军家祖传的手艺，他是第29代传人，20多岁就跟着长...

西藏著名旅游景点西藏著名旅游胜地西藏最有名的景区

在广袤无垠的中国大地上，有一个地方以其独特的地理位置、深厚的文化底蕴和壮丽的自然风光吸引着无数游客。它，就是西藏。作为一名旅游达人，我深感自己有责任和义务向大家...