挂艾草、煮水洗浴、饮雄黄酒……端午传统习俗养生功效多_旅游资讯

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2025-05-27 10:42:13

羊城晚报记者王沫依通讯员徐心怡

端午节是中国四大传统节日之一，传统民俗不仅是文化的传承，更蕴含了古人应对自然的智慧与科学逻辑。端午节有哪些传统习俗？广州医科大学附属中医医院药学部主任中药师邓志军介绍，端午活动丰富多样，包括挂艾草、吃粽子、拴五色丝线、饮雄黄酒等习俗。

端午节挂艾草，在民谚中记载有祛除毒气的功效，雄黄酒是用黄酒或白酒浸泡研磨后的雄黄矿石粉末制作而成。

而身处岭南的广东，在端午习俗上也有自己的独特之处。邓志军介绍，在惠州一带尤盛“午时水”，即正午打井水或河水，认为可辟邪治病；潮汕地区称“洗龙须水”则是用艾、柚叶等煮水洗浴，防暑祛痱。

若用医学角度来解释这些传统习俗，又有怎样的功效？

“艾叶是菊科植物艾的干燥叶，性温味苦辛，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，外用可抗菌、止痒。”邓志军介绍，端午节艾草通常与菖蒲一起悬挂，因为二者的独特气味可以驱赶蛇虫，其次，艾草含桉油精、樟脑、侧柏酮等挥发油，具有抗菌、驱蚊的效果。

至于雄黄酒，部分传统做法会加入少量朱砂、艾叶等中药材或香料，邓志军提醒，雄黄酒具有一定毒性，过量饮用可能引起肠胃道不适，且雄黄含硫化砷，遇热分解为剧毒物质，现代医学已不推荐饮用。