原创 5块钱不到的早餐，营养高又好吃，老公和儿子再也不去外面吃了！_旅游资讯

原创 5块钱不到的早餐，营养高又好吃，老公和儿子再也不去外面吃了！

创始人

2025-05-27 10:03:24

标题：5块钱不到的早餐，营养高又好吃，老公和儿子再也不去外面吃了！

在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些既经济实惠又能提供充足能量的食物。今天，我要分享一个简单却营养满分的早餐食谱——鸡蛋饼。这不仅仅是一道菜，更是一种生活态度的体现。

首先，我们需要准备以下食材：两个鸡蛋、适量面粉、少许盐、葱花以及一些胡椒粉。这些材料加起来的成本不超过五块钱，但它们组合在一起却能创造出一道色香味俱全的美食。

制作过程也非常简单。先将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。然后，将面粉倒入另一个碗中，加入适量的水，调成面糊状。将面糊倒入装有鸡蛋液的碗中，再次搅拌均匀。接着，在平底锅中倒入少量油，待油热后，倒入适量的面糊。用铲子轻轻摊开，使其形成圆形或方形的饼状。当一面煎至金黄时，翻面继续煎另一面。最后，撒上葱花和胡椒粉，一道美味的鸡蛋饼就完成了。

这道鸡蛋饼不仅口感酥脆，而且营养丰富。它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是一天活力的来源。更重要的是，它的成本非常低，只需五块钱左右，就能为家人提供一顿美味又健康的早餐。

现在，让我们一起动手制作这道简单又美味的鸡蛋饼吧！相信在不久的将来，我们的老公和儿子都会爱上这样的早餐，不再愿意去外面吃昂贵的食物了。

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