原创此菜号称“血管清洁剂”，春节餐桌上少不了，与大鱼大肉最配了_旅游资讯

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2025-05-17 22:43:21

#春节餐桌上的“血管清洁剂”，解腻又养生

木耳，这看似不起眼的黑色小食材，实则蕴含大能量。它富含膳食纤维，能像一把把小刷子，清扫肠道内壁，促进肠胃蠕动，帮助排出体内堆积的油脂与毒素。春节期间，大家运动量相对减少，肠胃负担加重，多吃木耳，可有效缓解便秘，让身体轻松不少。

从营养角度看，木耳还含有多种矿物质与维生素，铁含量尤为丰富，补血益气，为节日里走亲访友、忙碌不堪的身体注入活力。其所含的木耳多糖，更具调节免疫、降低血脂的功效，宛如给血管做了一场深度清洁，减少油腻食物对血管的侵害，预防心血管疾病。

愿每户家庭都能在享受团圆盛宴的同时，借由这道“血管清洁剂”，为身体减负，以饱满精神迎接新一年的美好生活。