大后天母亲节，提前学做这7道菜，养颜味道美，妈妈越吃越年轻_旅游资讯

大后天母亲节，提前学做这7道菜，养颜味道美，妈妈越吃越年轻

创始人

2025-05-14 22:42:45

大后天就是母亲节了，学了几道菜做给妈妈尝尝。这些菜都是一些营养丰富的家常菜，有荤有素，荤素搭配着营养翻倍。比如猪脚姜，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜的好处多多，趁着母亲节做一份猪脚姜给母亲尝尝，聊表一下孝心。还有四神甜汤，喝了养颜美容，健脾胃。一份黄瓜炒肉片也很不错，富含维生素C搭配肉片增加蛋白质，抗氧化保护皮肤的同时还增强免疫力。

这次把菜谱发出来了，喜欢的朋友不要错过了。做给妈妈吃，让她越吃越年轻！

猪脚姜

材料：适量仔姜，半块红糖，适量甜醋，葱姜料酒，适量鹌鹑蛋，

四神甜汤

材料：适量山药，适量薏米，适量花生，一小把冰糖，适量百合，适量莲子，一杯牛奶。

黄瓜炒肉片

材料：一根黄瓜，适量猪肉末，1勺生抽，少许老抽，适量大蒜末，1勺生抽，蚝油，

香芋蒸豉香排骨

材料：适量排骨，2勺生抽，1勺蚝油，1勺淀粉，少许白胡椒粉，大蒜末，豆豉，食用油，适量芋头，葱花。

葱油鸡

材料：适量鸡腿肉或者鸡肉，适量葱蒜末，热油，半勺白糖，适量盐，适量椒盐，适量开水。

木耳炒肉丝

材料：适量木耳，适量猪肉丝，玉米淀粉，少许盐，食用油，少量清水，生抽，老抽，盐，淀粉，蚝油，清水。葱段，大蒜末，花椒。

罗汉斋

材料：荷兰豆，黑木耳，杏鲍菇，适量腐竹，适量香菇，适量胡萝卜，蚝油，盐，一把粉丝。

小贴士：

1.口味自由调整，不吃辣的就不加或者少加即可。

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