青椒肉丝是一道广受欢迎的经典家常菜,以其鲜香爽口的味道和简单易做的特点,成为许多人餐桌上的常客。
制作青椒肉丝,食材准备是关键。需要准备猪里脊肉、青椒、葱姜蒜等。将里脊肉切成均匀的细丝,放入碗中,加入适量料酒、生抽、淀粉和少许盐,抓匀腌制15分钟左右,这样能让肉丝更加鲜嫩入味。青椒洗净去籽,切成与肉丝粗细相近的丝。
烹饪时,先热锅凉油,放入腌制好的肉丝快速滑炒至变色盛出。锅中再倒少许油,放入葱姜蒜爆香,接着倒入青椒丝大火翻炒至断生。青椒不宜炒得过久,以保持其脆嫩的口感和翠绿的色泽。
最后,将炒好的肉丝回锅,与青椒丝一起翻炒均匀,根据个人口味加入适量盐、鸡精调味,淋上少许香油提香,一道美味的青椒肉丝就大功告成了。
这道菜营养丰富,青椒富含维生素C和多种矿物质,具有抗氧化、增强免疫力的功效;猪肉则能提供人体所需的蛋白质和脂肪。二者搭配,口感上肉丝鲜嫩、青椒爽脆,味道咸香微辣,无论是搭配米饭还是馒头,都十分下饭,让人食欲大增。
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