试试这个帮我瘦下来的低卡蒸菜，清淡健康不上火
创始人
2025-03-20 21:23:16

蒸菜既能够最大程度保留食材的营养和原汁原味，又非常低卡，真想让你们都试试这个蒸菜！

准备食材：茼蒿、土豆、胡萝卜

制作步骤：

  1. 土豆、胡萝卜切丝，茼蒿切段，土豆丝洗去淀粉，厨房纸擦干
  2. 每种菜喷油抓匀，分别撒玉米面、淀粉、十三香、盐，抓拌均匀
  3. 每个丝都裹住干料，上锅水开蒸6分钟取出

蘸料：蒜泥➕小米椒➕2勺生抽➕少许盐➕2勺清水

上一篇：春分养生正当时，建议给身体来一场“春日养生之旅”！

下一篇：经常喝酸奶，或能延缓衰老？前提是，你得喝对了→

相关内容

热门资讯

千万不能错过的房车旅行攻略，选... 引言 房车旅行作为一种独特的旅行方式，越来越受到人们的喜爱。它不仅能够提供自由自在的旅行体验，还能让...
原创 非... 东乡云飏汤也就是长鱼汤，以黄鳝为原料，作为当地特色，历史悠久。 01 历史发展 东乡云飏汤的雏形可追...
春运2月2日正式开启！从广州出... 2026年春运将从2月2日起拉开序幕，到3月13日收官，共计40天。自1月30日起，广湛高铁列车正式...
菠萝泡酒适合用多少度白酒？选对... 前几年第一次泡菠萝酒，是夏末在菜市场挑了个表皮金黄、香气直钻鼻腔的金钻菠萝，兴冲冲回家捣鼓，结果等了...
原创 舌... 德州羊肠子是德州著名的特色汤羹，其制作过程如下： 食材准备： 主料：准备 5000g 德州山羊小...