张红甫教你做嫩滑肉糜蒸蛋不开玩笑好吃到飞起
创始人
2025-03-18 11:22:59

### 肉糜蒸蛋:家庭餐桌上的温馨美味

肉糜蒸蛋,这道菜不仅营养丰富,而且制作简单快捷,非常适合忙碌的上班族或是新手妈妈作为家人的早餐或晚餐选择。它融合了鸡蛋的滑嫩和肉糜的鲜美,为每一餐增添了一份特别的温暖。

#### 准备工作

- **食材准备**:首先准备好主要食材,包括新鲜猪肉糜(建议选择肥瘦相间的部分)、鸡蛋、适量的玉米粒(可选)、山药块(如果喜欢的话)、生姜末、香葱等。

- **调味料**:蚝油、生抽、香油、料酒、胡椒粉以及少许盐来提升味道。

#### 制作步骤

1. 将山药去皮后切成小块,并用勺子将其慢慢捣碎成泥状,然后与猪肉糜混合均匀。如果您使用的是牛肉糜,请确保其脂肪含量不超过20%,以保持健康饮食。

2. 在肉糜中加入姜末、玉米粒(如果是罐头制品则直接添加),接着调入适量的蚝油、生抽、香油及少量的料酒去腥,根据个人口味撒上一些胡椒粉和盐进行调味。用手将所有材料充分搅拌至完全入味。

3. 把处理好的肉糜放入一个较深的容器中,轻轻压实并塑造出类似火山口的形状,在中心位置打入一颗完整的鸡蛋。

4. 预热蒸锅内的水,待水沸腾后,将装有肉糜和鸡蛋的容器小心地置于蒸架上,盖好锅盖开始蒸制。对于普通家用煤气灶具来说,大约需要10到15分钟的时间;而使用蒸箱的话,则可能需要15至20分钟左右,具体取决于设备功率和个人喜好。

5. 当肉糜蒸蛋已经完全熟透之后,就可以从锅里取出了。此时可以在上面淋上几滴香油,撒上切好的香葱或者香菜作为装饰,这样不仅美观,还能进一步提升菜品香气。

#### 小贴士

- 为了保证鸡蛋羹表面光滑无蜂窝,可以在打散鸡蛋时先加入温水搅拌均匀,去除浮沫后再上锅蒸制。

- 如果想要让肉糜更加入味,可以提前腌制一段时间再进行烹饪。

- 根据季节变化调整配菜,如春季可以添加春笋丁,夏季尝试黄瓜丝,秋季选用南瓜泥,冬季搭配胡萝卜片,这样既能保证营养均衡,又能享受到不同风味的变化。

通过以上这些简单的步骤,您就可以在家中轻松制作出口感细腻、味道鲜美的肉糜蒸蛋啦!这不仅是对传统美食的一种传承,更是传递爱意的美好方式。希望每一位尝试这道菜的人都能感受到来自厨房深处的那份暖意。

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