导语 ｜ 厨房小白也能炸出神仙鸡柳！保姆级教程来啦！

嘿朋友们！今天教你们做超简单的炸鸡柳，金黄酥脆咬下去咔哧响，内里鸡肉嫩到爆汁！学会这个，夜市摊主都要找你拜师学艺！

准备材料（够2人吃）：

鸡胸肉1大块（冷冻的记得提前解冻）

普通面粉半碗

玉米淀粉半碗

鸡蛋1个

牛奶/清水3勺

盐、黑胡椒粉、辣椒粉各1小勺（喝汤的瓷勺）

泡打粉1小茶匙（没有就多放点淀粉）

油适量（花生油炸出来最香！）

Step1 处理鸡肉

把鸡胸肉切成食指粗的条，别切太细！裹粉会掉！用刀背轻轻拍松，像给鸡肉做马杀鸡，这样炸出来更嫩~

Step2 灵魂腌料

鸡肉条+1勺盐+1勺黑胡椒+半勺辣椒粉+3勺牛奶，疯狂抓抓抓！腌15分钟。牛奶能让鸡肉更嫩，没有的话用两勺清水+半勺淀粉代替。

Step3 裹粉三部曲

1️⃣ 大碗里倒面粉+玉米淀粉+泡打粉，加1小撮盐搅匀

2️⃣ 鸡蛋打散成蛋液

3️⃣ 腌好的鸡肉先滚一圈干粉→浸蛋液→再滚一圈干粉！重点：每裹完一次都要抖掉多余粉，不然炸出来都是面疙瘩！

Step4 开炸！

锅里倒油到能没过鸡柳，开中火烧到六成热（筷子插进去冒小泡泡）。把鸡柳一条条放进去，别贪多！分两批炸！

第一遍炸1分半钟定型就捞出来，晾2分钟。油温升到八成热再复炸30秒！这步是酥脆的关键！炸好马上放厨房纸吸油~

出锅三件套：

撒椒盐+辣椒粉→挤柠檬汁→蘸甜辣酱

配冰可乐或啤酒，隔壁小孩已经馋哭在门口了！

懒人技巧：

空气炸锅版：180度先烤10分钟，翻面再烤5分钟，中途喷点油！

吃不完的放保鲜袋冷冻，下次直接炸不用解冻~

快去试试！保准你从此看不上外卖的炸鸡！记得炸的时候离锅远点，油星子可比前任还难缠~