一、十分钟减脂汤酸辣汤

食材：西红柿1个，香菇2个，香菜，小葱，金针菇，鸡蛋

做法：1、西红柿去皮切丁，香菇切片，金针菇切段，午餐肉切丁，鸡蛋打散

2、调酱汁：2勺淀粉，2勺陈醋，2勺生抽，半勺盐，半勺鸡精，半勺白胡椒粉，加入小半碗水搅拌均匀

3、油热下葱花炒香，下番茄丁炒出汁，加一碗凉水烧开，下香菇，金针菇，午餐肉，倒入酱汁，最后淋上鸡蛋液，出锅撒香菜葱花

二、都去做这个番茄酸辣汤！！真的巨巨巨好吃

低卡又饱腹的酸辣汤，连喝三碗都没负担！

酸酸辣辣！自己在家做满满的料

食材：番茄，好人家鲜番茄汤料，金针菇，豆腐，木耳，火腿，香菜，鸡蛋，葱花

做法：1、锅里热油放番茄块炒出汁，倒一大碗清水煮开，加入好人家鲜番茄汤料

2、依次加入火腿、金针菇、木耳、豆腐，淋上半碗淀粉水，加2勺醋，再撒点白胡椒粉，淋入鸡蛋液煮沸，撒上香菜出锅

食材:豆腐，西红柿，木耳，火腿菌菇a，葱姜，鸡蛋，淀粉

做法:1、油热放西红柿丁炒软出汁，放一大碗清水煮开后加入切好的配菜

2、加入2勺生抽、2勺醋、小勺鸡精和盐、少许胡椒粉，淋上蛋液，淋上水淀粉煮浓稠，撒葱花香菜。即可出锅啦……