亲爱的朋友们,大家好!今天我要和大家分享一道简单又美味的家常点心——葱油小酥饼。这道小点心不仅香味扑鼻,而且制作过程充满乐趣,适合与家人一起动手制作,共享温馨时光。让我们开始吧!
食材准备
面粉:300克(中筋面粉为佳)
温水:150毫升左右
葱花:适量
盐:少许
食用油:适量(用于调制葱油和煎饼)
白芝麻:适量(可选)
制作步骤
步骤一:准备面团
1. 在一个大碗中放入300克面粉,慢慢加入约150毫升温水,边加边用筷子搅拌成絮状。
2. 将面絮揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,醒发30分钟。
步骤二:制作葱油馅料
1. 准备一个小碗,加入适量的葱花、少许盐和适量的食用油,搅拌均匀备用。
2. 如果喜欢的话,可以撒入一些白芝麻增加香气。
步骤三:擀制和包馅
1. 面团醒发好后,将其分成若干个小剂子,每个大约30克左右。
2. 取一个小剂子,擀成薄圆片,尽量擀得薄而均匀。
3. 在擀好的面皮上均匀涂抹一层葱油馅料。
4. 将面皮从一边卷起成长条状,然后将长条盘成螺旋形,最后压扁,轻轻擀开成小饼形状。
步骤四:煎制葱油小酥饼
1. 平底锅烧热,倒入适量的食用油,油热后放入做好的小酥饼。
2. 用中小火慢煎,期间要不时翻面,直至两面金黄酥脆即可出锅。
营养价值
面粉:富含碳水化合物,是能量的主要来源。
葱花:含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力。
食用油:提供必需脂肪酸,帮助身体吸收脂溶性维生素。
白芝麻:富含钙、铁、锌等矿物质以及维生素E,对骨骼健康有益。
注意事项
擀面皮时尽量擀得薄而均匀,这样可以让小酥饼更加酥脆。
煎制过程中要注意火候控制,过高的温度容易导致外焦里生,建议使用中小火慢煎。
调制葱油时,可以根据个人口味适当调整葱花和盐的比例。
对于有特殊饮食需求的朋友,比如需要低钠饮食的人群,在调味时应减少盐的用量。
葱油小酥饼是一道既简单又美味的小吃,它不仅适合作为早餐搭配豆浆享用,也可以作为下午茶点心,给你的生活增添一份温暖和快乐。希望今天的分享能给你带来灵感,不妨邀请家人一起参与制作,享受这段美好的亲子时光。如果你在制作过程中遇到任何问题或者有自己的独特做法,欢迎在评论区留言分享哦!祝大家烹饪愉快,生活美满!