帕金森患者身体中多巴胺最爱的5种主食，家中常备些不愁多巴胺不增多_旅游资讯

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2025-02-24 09:23:11

帕金森病，这一神经系统退行性疾病，给无数患者的生活带来了困扰。肢体颤抖、运动迟缓、肌强直等症状，不仅影响了患者的日常活动，更在心理层面造成了巨大的压力。然而，你知道吗?通过合理的饮食调整，我们完全可以在家中为帕金森患者准备一些有助于增加多巴胺的主食，让他们的生活更加轻松和愉快。

　一、认识多巴胺与帕金森病

多巴胺，这一大脑中含量丰富的儿茶酚胺类神经递质，在调节人体情绪、运动功能等方面发挥着至关重要的作用。而帕金森病，正是由于黑质多巴胺能神经元显著变性丢失、黑质-纹状体多巴胺能通路变性，导致纹状体多巴胺递质水平显著降低所致。因此，增加多巴胺水平，对于改善帕金森病患者的症状具有重要意义。

二、帕金森患者为何需要增加多巴胺

多巴胺在帕金森病患者的体内显得尤为关键。它不仅参与了运动功能的调节，还与患者的情绪、认知功能等密切相关。增加多巴胺水平，不仅可以缓解患者的肢体颤抖、运动迟缓等症状，还能提高他们的生活质量，让他们重拾笑容和自信。

三、家中常备的5种多巴胺“最爱”主食

1. 黑芝麻糊

黑芝麻，这一看似普通的食材，却蕴含着丰富的营养成分。它不仅含有优质的蛋白质和脂肪，更含有多种矿物质和维生素。更重要的是，黑芝麻中的氨基酸成分有助于促进多巴胺的合成。因此，将黑芝麻磨成糊，作为帕金森患者的日常主食之一，不仅易于消化吸收，还能有效增加多巴胺水平。

推荐食谱：黑芝麻糊。将黑芝麻炒熟后磨成粉，加入适量的水和糖(或蜂蜜)搅拌均匀，即可制成美味的黑芝麻糊。患者可以在早餐或下午茶时间享用，既美味又健康。