原创 健康新主张：低脂高蛋白，凉拌鸡胸肉片，越吃越有型！
创始人
2025-02-01 18:02:32
凉拌鸡胸肉片——健身爱好者的完美蛋白质来源
材料准备
主料：鸡胸肉2块（约400g）
配菜：黄瓜1根、胡萝卜半根（可选）、红椒半个（增加颜色）
调料：生姜数片、蒜瓣若干、葱段少许、酱油（生抽）、香醋、香油、芝麻油、辣椒油（可选）、糖、盐、白芝麻（炒熟）
制作步骤
1. 煮鸡胸肉
鸡胸肉冲洗干净，放入锅中，加入足够的清水，同时放入几片生姜和葱段，大火煮开
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