原创 滋养强壮、营养丰富的花生与它搭配，睡前一碗，让你远离手脚冰凉
创始人
2024-08-07 12:02:22
0次
红枣大家都非常的熟悉，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素、氨基酸，以及多种矿物质和微量元素等，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、失明人群的食疗佳品。
花生红枣养血汤
红枣补脾、养血、安神；花生滋养强壮、营养无比丰富。容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。
材料：花生50克，红枣80克，木耳50克，红糖80克，蜂蜜适量。
制作方法：
1.红枣、花生、木耳洗净，同放砂锅内，加适量清水。
2.大火煮沸后，改用小火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
3.喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
温馨提示：
不宜多吃红枣、否则容易造成肠胃胀气。
糖尿病、肝炎患者忌食；
感冒、上火、腹胀气滞、齿病疼痛、小儿疳积和寄生虫病忌食；
服药期间慎食；
脾胃虚寒者少食；
女性经期不宜食用红枣；
湿热体质的人不宜食用红枣；
过量食用生鲜红枣，会伤脾胃，甚至导致腹泻。
所以红枣虽好，但也要注意先看看能不能吃，可以吃也不要过量。
相关内容
热门资讯
千城胜景｜陕西平利：日出云海美...
近日，秦巴腹地陕西省平利县现云海奇观，一轮红日跃跃欲出，与山峦、村庄、道路、民居勾勒成一道道弧线...
恢复开园！河南多家景区发布公告...
大象新闻·河南交通广播记者 宋冰霜根据气象部门最新天气预报，本轮降雨量级减弱。9月12日，河南多家景...
带娃去重庆4日游行程推荐，重庆...
重庆是一座充满魅力的城市，既有繁华的都市景象，又有古朴的历史街区，还有令人垂涎欲滴的美食。对于亲子游...
【2025国庆线路】10月珠海...
【集合地点】珠海机场（市区上门2人含机场接送） 【出发时间】参看图片 【报名要求】提前3-5天报名，...
内蒙古准格尔旗：盐碱地变生态观...
内蒙古鄂尔多斯市准格尔旗大路镇小滩子村沿黄河分布有大面积的盐碱地。近年来，当地积极开展盐碱地综合治理...
国庆假期去四川成都玩六天花多少...
国庆假期，对于许多人来说，是放松身心、享受生活的完美时刻。而四川成都，这座充满魅力的城市，以其深厚的...
广东潮汕旅游四天人均花费多少钱...
宝子们，广东潮汕就像一颗藏在南方的璀璨明珠，一直散发着独特的魅力。这里有着深厚的历史文化底蕴，潮汕功...
北京4天3晚纯玩攻略，国庆假期...
北京，这座古老而现代交织的都市，总是以其独特的韵味吸引着无数游客。作为中国的首都，北京不仅承载着厚重...
广西6日游自由行攻略，和姐妹去...
桂林，那可是一座闻名遐迩的旅游胜地，“桂林山水甲天下”的美名可不是浪得虚名。这里的山水宛如大自然精心...
广西跟团6日游路线规划，桂林6...
宝子们，广西桂林宛如一颗镶嵌在祖国大地上的璀璨明珠，散发着独特而迷人的魅力。“桂林山水甲天下”，这句...
近期去广东潮汕4天旅游花多少钱...
家人们，十一黄金周长假即将来袭，是不是早就按捺不住那颗想要出去浪的心啦？可一想到旅游，又担心人挤人，...
新疆文旅消费热度持续攀升（砥砺...
新疆文旅消费热度持续攀升（砥砺奋进七十载 天山南北谱华章） 《人民日报》（2025年09月11日...
国庆去四川成都旅游6天5晚花多...
国庆假期，对于很多人来说，是一年中难得的长假，是放松身心、探索未知的绝佳时机。而四川成都，这座充满魅...
合肥机场新增至浦东机场航线
日前，记者获悉，9月17日起，合肥机场联合东方航空新增合肥至上海浦东往返航班，班期为每天一班，由国产...
国庆江西婺源5天4晚纯玩攻略，...
家人们，你们是否渴望一场逃离城市喧嚣，沉浸于自然与历史交融之美的旅行？江西婺源，那就是这样一个宛如世...
广西6日游自由行攻略，带孩子到...
宝子们，桂林这座城市，那可是大自然偏爱的宠儿。它地处广西壮族自治区，以其独特的喀斯特地貌闻名全球。“...
国庆去广东潮汕旅游四天要花多少...
家人们，十一黄金周长假即将来袭，是不是早就按捺不住那颗想要出去浪的心啦？可一想到旅游，又担心人挤人，...
“沪”唤未来，投资共赢！上海魅...
9月11日，为期四天的第二十五届中国国际投资贸易洽谈会（以下简称投洽会）落下帷幕。本届投洽会上，上海...
江西三天两晚亲子游攻略，国庆去...
国庆小长假，就像一场期待已久的梦幻之约，让无数人渴望挣脱日常的琐碎，投身于远方的风景之中。江西，这片...
江西跟团游早鸟价攻略，国庆去婺...
国庆，这个一年中难得的长假，总是让人迫不及待地想要走出家门，去拥抱远方的风景。江西，这片充满诗意与古...