原创 我家7天早餐分享,做法都简单,味道都很棒,家人喜欢!
创始人
2024-08-06 05:21:34

我又来晒早餐了,每天用早餐开启一天的美好生活已经成了我的习惯。虽然最近天气越来越热了,但是早餐还是要吃好。

以下是我最近一周的早餐日记,因为天热,也是越做越简单了,都是家常味道,好做好吃,喜欢的可以参考一下!

八宝粥比较难煮,需要电饭煲预约,晚上10点预约,7个小时,早餐吃温度刚刚好。

薄饼的做法也简单,睡前把面揉好,不需要发面,冰箱冷藏一夜。早上起来分成小面团,再把面团滚圆后按成饼状,两个饼叠放在一起,中间刷上一层油,然后擀成薄饼。电饼铛不需要刷油,锅热后把饼放入饼铛内,烙30秒翻面,然后再烙20秒出锅。出锅后把两张饼揭开就可以了。一次烙两张,还是非常简单方便的。

今天的早餐种类比较多,冰箱里还有剩余的吐司片,放入电饼铛烙至两面金黄,外面脆脆的,里面软软的,超好吃。

小蛋糕做法:1,4个鸡蛋打入盆中,加入40克白糖,然后用电动打蛋器先低速再高速打发。2,打发至鸡蛋液成比粘稠的状态,鸡蛋液滴落下来纹路可以保持几秒钟不消失。3,筛入120克的低筋面粉,用切拌的方式搅拌均匀。4,把蛋糕糊倒入纸杯内或者模具内。5,放入提前预热好的烤箱,上下度180度烤18分钟,就可以出炉了。早餐吃,配上小菜,配碗粥棒极了!

今天的早餐非常快手,玉米粥加鸡蛋饼是绝搭,再搭配一份清炒西兰花,营养和美味都足够了。

鸡蛋饼:1,面粉倒入大碗中,打入鸡蛋,加入盐调味,再加入适量清水,搅拌成细腻的面糊。2,电饼铛或者平底锅烧热,锅底刷上一层薄油,把面糊倒入锅内,摊平,盖上锅盖烙至两面金黄就可以了。3,切成小块,方便食用。

清炒西兰花:1,西兰花切成小朵,先用清水淘洗一遍,再用淡盐水浸泡10分钟。2,洗好的西兰花倒入开水中,大火焯水1分钟,捞出沥干水分备用。3,热锅凉油,倒入蒜末小火炒香。4,倒入西兰花和胡萝卜片大火快速翻炒,炒至断生加入盐调味就可以了。

天热了早餐就简单做,香煎膜片几乎是每周都会做一次,主要简单方便,裹上鸡蛋液煎至两面金黄就可以了。

今早没烧粥,做了芒果奶昔。芒果切成块,加入酸奶,用榨汁机打成奶昔,喜欢甜一点味道的可以加点白糖。

昨晚揉了一块发面,放冰箱冷藏,今早做了豆沙包。把发好的面团分成小面团,揉光滑后稍微擀一擀,然后包上红豆沙,捏严封口处,然后稍微搓长一点。接下来2次醒发几分钟后放入蒸锅蒸熟就可以了。

小米绵粥:1,小米提前浸泡。2,把泡好的小米放入料理机,加入少量清水,把小米打成米糊。3,锅内加水,水烧开后倒入小米糊,边倒边搅拌,调成合适的稠度,再次烧开就可以了。这样烧好的小米粥特别香浓。

很久没包馄饨了,早餐吃馄饨还是非常快捷的,当然馄饨需要提前包。我一般头一天晚上把馄饨包好,放冰箱冻起来,第二天早上直接煮熟,非常方便。馄饨的包法和馄饨皮的做法先前我分享过,喜欢的可以前面找一找。

主食有了,再准备一份素菜和一份水果就完美了。

昨天包馄饨剩了一些肉馅,早上临时揉了一块面团,包上肉馅,做了3个小肉饼。另外还有剩米饭,加鸡蛋和胡萝卜炒一炒,香喷喷,早餐吃也不错。最近女儿爱吃玉米,尤其是这款糯糯的花玉米,蒸锅内蒸熟就好。

今天没炒菜,烧了番茄丝瓜鸡蛋汤,这个季节的丝瓜和番茄味道都很纯正,烧汤味道特别鲜,搭配今天的主食不错。

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