原创 大暑来临,建议大家:少吃绿豆和生姜,多吃8样,清心解暑不上火
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2024-07-24 08:54:24
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

老虎菜

准备食材:青椒、葱白、香菜、生抽、陈醋、盐、白糖、芝麻香油、花生米(可选)

做法步骤:

1、青椒从中间片开去籽后切成细丝;葱白也切成细丝备用。

2、香菜洗净去根切成小段,与青椒丝和葱丝一同放入碗中。

3、在碗中加入一勺生抽、一勺陈醋、一勺盐和一勺白糖,再淋入适量芝麻香油提香。

4、如果喜欢,可以加入几粒花生米增加口感。最后用筷子充分拌匀即可食用。

香菇滑鸡

食材准备:香菇、鸡腿、葱姜蒜末,黑胡椒粉。

做法流程:

1.鸡腿去除鸡骨头,然后清洗干净,再切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、食盐和黑胡椒粉,一起抓拌均匀后,腌制半个小时备用。

2.清洗香菇,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至鸡腿肉变色后,盛出备用。

3.切好葱姜蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末爆香,接着倒入香菇一起翻炒,炒至香菇变软后,再倒入炒好的鸡腿肉一起翻炒均匀。

4.加入适量的蚝油和白糖提鲜,继续翻炒均匀入味,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

蒜蓉炒番薯叶

准备食材:番薯叶、大蒜

做法步骤:

1、红薯叶选最嫩的部分,放在清水中加入适量盐浸泡,并清洗干净。大蒜切成蒜蓉。

2、起锅热油,放入蒜蓉爆香,加入番薯叶大火翻炒,炒至番薯叶变软后,加入少许盐和鸡精调味。

3、炒匀后即可关火,出锅装盘开吃。

凉拌藕片

准备食材:莲藕,蒜末,小米辣,青线椒,辣椒面,白芝麻,葱花。

做法步骤:

1、莲藕削掉外皮,清洗干净切成薄片。锅中水开放入白醋,倒入莲藕焯水煮熟,然后捞起来沥干水分放入碗中。

2、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面、葱花、青线椒,浇上热油激发出香味,再放入生抽、食盐、白糖、醋,搅拌均匀即可。

3、将凉拌酱汁倒入藕片中,搅拌均匀即可端上桌开吃。

腐竹肉末

准备食材: 腐竹、瘦肉、蒜末、剁椒、葱段。

做法步骤:

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后把腐竹提前泡软,接着切好蒜末、小米辣和葱段备用。

2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和剁椒爆香,接着倒入肉末煸炒。

3、煸炒至肉末变色后,再加入适量的料酒、生抽和食盐调味提鲜,接着倒入腐竹一起翻炒均匀入味。

4、然后往里加入适量的清水一起焖煮三分钟左右,接着放入葱段一起大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

番茄虾仁魔芋汤

准备食材: 番茄、魔芋、娃娃菜、大虾。

做法步骤:

1、大虾去除虾线和虾壳,接着加入料酒、胡椒粉和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜和番茄,再把番茄切丁,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒,煸炒出番茄汁后,加入适量的清水大火煮开。

3、然后加入魔芋结和虾仁煮两分钟煮熟,接着加入娃娃菜煮一分钟左右。

4、最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

羊肚菌苹果猪骨汤

准备食材: 羊肚菌、苹果、胡萝卜、山药片、无花果、红枣、猪骨、姜片、葱段。

做法步骤:

1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。

2、用食盐搓洗干净苹果,然后切成小块放入炖锅中,接着把胡萝卜去皮切小块,也一起放入。

3、清洗干净山药片、无花果和红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。

4、最后往里加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。

小葱炒土豆

【食材】:土豆、小葱。

【调料】:酱油、猪油。

【步骤】:

1、土豆去皮切滚刀块,然后放入锅中蒸,大概12分钟就可以,蒸到土豆用筷子轻轻一戳就能戳进去。

2、起锅烧猪油,放入蒸熟的土豆块,中小火煸炒2-3分钟左右,再加入一勺酱油,将其翻炒均匀。

3、最后撒些小葱花,再翻炒五六七八下,就可以出锅了。这样做的土豆软糯好吃,特别香。

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