每年暑假的时候，趁着孩子放长假，很多家长都会安排旅游。“读万卷书，不如行万里路”，带着孩子出门长长见识，也给自己一个名正言顺的理由出去玩耍。

不管是自驾旅游，还是坐车、坐船，经常会有人出现晕车、晕船的情况。

经历过的人都懂，这种感觉实在太难受了。头昏脑涨，肠胃翻滚，吐得胆汁都出来了。整个人虚弱不堪，到了目的地都没有精神游玩了。

有些人在坐车、坐船之前，会选择先吃晕车药。这种药固然是有效果的，然而是药三分毒，容易对身体造成损失。最主要的是，抗药性会慢慢形成，效果变得越来越差。

从医学上来讲，晕车、晕船统称为“晕动病”。今天跟大家分享6种针对“晕动症”的妙招，从此告别晕车、晕船的烦恼。

1、鲜姜片

把新鲜的姜切成薄片，然后准备一个创可贴或者胶布，把姜片固定在肚脐上面。

还可以用创可贴、胶布，把姜片贴在手腕处。随时可以拿到鼻子下面闻一闻，辛辣的味道入鼻，可以有效缓解晕车、晕船的症状。

还可以把生姜削成笔状，涂抹在鼻子下面的人中处。一直闻着生姜的味道，也可以有效缓解晕车、晕船。

2、橘子皮

在乘车、乘船之前1个小时左右，先把新鲜的橘子皮内侧朝外对折。然后对准两个鼻孔，用手指头挤压。

橘子皮里面会喷射出带有芳香味道的油雾，乘车、乘船之前吸入10次左右。等乘车、乘船的途中，可以继续这个方法，能够有效缓解晕车、晕船的症状。

3、风油精

风油精除了驱蚊止痒以外，还有提神醒脑的效果。我们在坐车、坐船的时候，把风油精涂抹在太阳穴或者风池穴，也可以有效改善晕车、晕船的症状。

另外，还可以准备个创可贴，在中间药棉的位置滴几滴风油精。接着贴在手腕处，经常拿到鼻子下面闻一闻，效果也是很不错的。

4、喝醋

在乘车、乘船之前，准备一杯加了醋的温开水，喝下去之后，旅途中都不会晕车。

因为醋具有软化血管、促进血液循环的作用。之所以会晕车，主要是因为车体晃动，刺激体内淋巴液震荡引起的，前庭平衡感受器敏感性增高，功能紊乱。

喝醋能够促进血液循环，让前庭平衡感受器敏感性减弱，从而缓解晕车、晕船的症状。

5、伤湿止痛膏

伤湿止痛膏，不仅可以让人缓解神经紊乱，舒缓精神状态，还有镇静的作用。

我们在坐车、坐船之前10分钟，把伤湿止痛膏贴在肚脐眼的位置。其中的药物，会进入肚脐，从而达到治疗晕车的作用。

除此之外，还可以先把风油精涂抹在肚脐部位，然后再用伤湿止痛膏敷盖，效果会更好。

6、用手指掐“内关穴”

内关穴，在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

当我们发生晕车、晕船的时候，有没有准备任何防晕车的物品。我们可以通过手指掐“内关穴”的方法，持续几分钟，就可以有效缓解晕车、晕船的症状。

文末总结

如果有晕车、晕船的症状，别再吃晕车药了。我们可以通过以上6种妙招，有效缓解晕车、晕船的症状。不会损伤身体健康，也不会有抗药性，效果还会很棒，比晕车药好使多了。