原料:
虾皮50g,豆腐250g,香葱50g,酱油10g,食盐2g,味精2g,花生油30g。
制作过程:
(1)将香葱洗净,切成3厘米长的段;豆腐切成0.5厘米厚的长方片,分别放入配菜盘内待用;
(2)炒锅置旺火上烧热,倒入适量花生油,烧至七成热,放入豆腐片,转用小火煎制至两面呈金黄色后,关火;盛出豆腐片,放入配菜盘内待用;
(3)炒锅置旺火上烧热,倒入适量花生油,烧到3、4成热时,放入虾皮,用小火稍微煸炒,投入小香葱炒出香味,加入酱油烹锅,倒入清水,放入煎好的豆腐片,加入食盐、味精等调味品,旺火烧沸,转用小火透入味,收干汤汁,出锅将其装入盘内即可。
风味特点:
豆腐色泽金黄,清香可口。
小知识
(1)虾皮是用毛虾加工而成的,其营养成分中钙、磷的含量丰富,素有“钙库”之称。
(2)鱼、虾等海产原料与豆腐一起搭配烹调,不但能达到增鲜、增香、去腥的效果,还能提高菜肴的营养价值及滋补性能。
来源:《经典威海菜》