入伏吃7宝,夏天不中暑,建议多吃8种食物,滋补营养身体棒!
创始人
2024-07-10 08:50:34
0

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

红烧冬瓜

材料:冬瓜:适量,去皮切块;

红烧汁料:生抽:适量;老抽:适量;糖:适量;盐:适量;姜:适量,切片或切末;蒜:适量,切末;清水:适量;食用油:适量

做法:

1. 冬瓜去皮、去籽后,切成块状备用。

2. 锅中加入适量食用油,大火烧热后放入姜片和蒜末爆香。

3. 加入切好的冬瓜块,煸炒片刻。

4. 在冬瓜上加入清水,烧开后调入适量生抽和老抽,再加入适量糖和盐调味。

5. 轻轻翻炒均匀,改小火,焖煮至冬瓜变软、味道入味即可。

苦瓜咸笋豆腐

-材 料-

苦瓜2根、咸笋干4条

豆腐1块、芹菜1把

植物油、生抽适量

香油、胡椒粉适量

-做 法-

1. 取一干净小碗,倒入冷水泡咸笋干一宿,再将苦瓜去蒂

2. 苦瓜横切去瓤,再进行切片,豆腐切成小方块

3. 豆腐盛盘放置,将芹菜切成一段一段的条状

4. 将笋干切开,再切成小条状

5. 锅内倒油加热,倒入苦瓜

6. 炸1分钟捞起,在油锅中倒入豆腐

7. 放入笋干,加水炖

8. 倒入少量生抽,放点胡椒粉

9. 放入芹菜小段,再继续放入苦瓜

10. 炖至熟烂,再倒入少许香油即可出锅

生炒鲈鱼

食材:鲈鱼1条,青红椒各半个,葱姜适量,料酒2勺,盐适量, 胡椒粉适量,淀粉适量,鲜味汁白酱油1勺, 花生油适量

做法:

步骤1:

1. 准备好鲈鱼、青红椒、葱姜等食材。

步骤2:

1. 将青红椒切小块,姜切丝,葱切段,鲈鱼切块。

步骤3:

1. 在鲈鱼块上加入适量的盐。

步骤4:

1. 加入胡椒粉。

步骤5:

1. 加入料酒。

步骤6:

1. 抓匀后加入淀粉。

步骤7:

1. 抓匀腌制二十分钟。

步骤8:

1. 锅中加油,先把青红辣椒炒至断生。

步骤9:

1. 加入少许油,把鱼块煎至两面金黄。

步骤10:

1. 加入姜丝炒香。

步骤11:

1. 加入青红辣椒,加入鲜味汁白酱油。

步骤12:

1. 加入淀粉水搅拌均匀。

步骤13:

1. 最后加入葱段。

步骤14:

1. 装盘,美味即成。

口蘑炒猪肉

所需材料:口蘑、瘦肉、大蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、味精、淀粉、蛋清、食用油

制作步骤:

1. 首先,我们需要对瘦肉进行处理。将肉洗净并切成合适大小的块状,加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉以及1个蛋清,腌制15分钟,以便使肉质更加嫩滑。

2. 在腌制瘦肉的同时,我们可以着手处理口蘑。将底部的蒂去掉,放入清水中清洗干净,然后切成块状或片状备用。同时,将大蒜切成薄片。接着,向锅中倒入适量的食用油,加热至七成热后,放入瘦肉煸炒至变色,然后捞出备用。

3. 利用锅内剩余的油,将蒜片爆香,然后加入口蘑翻炒至变软、断生。接着,将之前炒过的瘦肉再次放入锅中,加入适量的生抽、老抽、蚝油、盐、味精调味,继续翻炒均匀即可出锅。

南瓜蒸鸡腿肉

准备食材:鸡腿,南瓜,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、鸡腿清洗干净,去骨去皮后切成小块,加入姜丝、葱段、酱油和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块,铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸二十五分钟。

3、南瓜鸡腿蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

葱油香鸡

食材准备:鸡腿或鸡胸肉1只,约500克,大葱2根,姜1小块, 蒜3瓣,生抽适量, 老抽适量,细砂糖适量, 盐适量,食用油适量,料酒适量,淀粉适量

制作步骤:

1. 鸡腿或鸡胸肉洗净,用刀在鸡肉上切几刀,便于入味。

2. 把鸡放入碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、老抽,拌匀,腌制20分钟。

3. 大葱切成段,姜切片,蒜切末备用。

4. 烧热锅,加入适量的食用油,放入葱段、姜片炒香。

5. 将腌制好的鸡放入锅中,用中火翻炒至鸡肉表面变色。

6. 加入适量的细砂糖,继续翻炒至糖溶化,使鸡肉表面微黄。

7. 倒入腌制鸡肉的汤汁,大火烧开后转小火,盖上锅盖,焖煮20-30分钟,直至鸡肉熟透。

8. 鸡肉熟透后,捞出鸡肉,沥干汤汁。待稍微凉凉后,将鸡肉切成块备用。

9. 锅中留少许汤汁,加入蒜末,烧热后倒入淀粉水,翻炒均匀,勾芡。

10. 将勾芡后的汤汁淋在鸡肉上,即可享用。

凉拌牛筋

【食材准备】:牛筋1-2斤、八角2克、香叶3克、香茅草1克、小茴香2克、白豆蔻1克、生抽、老抽、香菜、食盐、鸡精、香油、豌豆米、食用油适量。

【制作方法】:

第一步:把牛筋洗净后放入锅中,然后把牛筋和适量的冷水放入锅中,大火将牛筋焯水10分钟后捞出,接着再用自来水将牛筋冲洗干净。

第二步:将所有的香料洗净后放入锅中,同时把牛筋、生抽、老姜、老抽、食盐全部放入锅中,大火将卤水煮开后,改中火炖50分钟即可捞出。

第三步:把卤好的牛筋切成片状,然后将香菜、香油、豌豆米全部放入到牛筋中拌匀即可食用。

蒜苔木耳炒鸡蛋

材料: 蒜苔,木耳, 鸡蛋,葱蒜,西红柿(可选)

做法步骤:

1. 准备好蒜苔,切好洗净待用。

2. 木耳提前侵泡好,洗净备用。

3. 准备好鸡蛋,搅拌均匀。

4. 准备好葱蒜,切好备用。

5. 如果准备西红柿,将其切好待用。

6. 锅中烧开水,焯一下蒜苔,捞出待用。

7. 另起锅,倒入适量油,烧热后放入葱蒜爆香。

8. 加入木耳翻炒,炒至木耳发出响声且变软。

9. 加入蒜苔,翻炒均匀。

10. 倒入鸡蛋液,迅速翻炒均匀,使鸡蛋与菜混合均匀。

11. 加入西红柿,继续翻炒,直至西红柿熟透。

12. 最后根据口味加入适量盐、生抽、蚝油等调味料,翻炒均匀即可出锅。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

相关内容

热门资讯

张胜源在岗什卡景区调研时强调 ... 9月11日,州委副书记、州长张胜源前往门源县祁连山岗什卡雪峰景区开展实地调研时强调,要始终坚持生态保...
今年杭州的第一朵桂花开了?杭州... 潮新闻客户端 记者 戴佳轶 金檬 连续几天的雷阵雨洗去了杭城的燥热,西湖边的风里终于掺进了一丝凉意。...
先睹为快!上海旅游节花车今夜集... 9月11日晚,来自海内外的25辆花车在浦东新区中海工业立新船厂集体亮相。25辆花车主题鲜明,造型精致...
五台山秋日密语|暖翠琉璃菩萨顶... 秋日的五台山,是一轴以金红为主色调的禅意长卷。当群山层林尽染,菩萨顶——这座始建于北魏、定型于清代,...
老闪家扯面成网红美食,探店视频... 📌 摘要|洛宁扯面火了。美食博主带火网红美食。筋道面太诱人。怎么吃更健康?这篇教你控量配菜。教你增饱...
年份酒赛道升温:破局需以“真”... 近日,洋河股份旗下手工班产品获得中国酒业协会与方圆标志认证集团联合认证,成为国内首个通过权威机构认证...
原创 女... 老公和女儿还在客厅里打闹,根本没注意到我已经离开了饭桌。 许是老公这次又买了什么稀罕玩意儿,惹得女儿...
昆山“荟园春”素食自助开启全民... 昆山“荟园春”素食自助开启全民健康饮食新体验本网讯 记者华明报道 在昆山市周市镇青阳路万达广场,一家...
Airbnb爱彼迎发布国庆黄金... 来源:滚动播报 (来源:北京商报) 随着免签政策进一步扩容以及国际航线持续加密,今年国庆黄金周 8 ...
第17届GTI广州游乐设备产业... 9月10日,第17届GTI广州游乐设备产业展在广交会展馆A区启幕,这场持续至9月12日的行业盛会,汇...
花开成海景色美 夏秋之交,多地花开成海,景美如画。 ↑2025年9月10日,游客在浙江省乐清市狮子峰马鞭草花海赏花...
上海乐高乐园暑期打响“翻身仗”... 【文/观察者网 邓军 编辑/赵乾坤】 作为国内首家建成开业的乐高乐园,上海乐高乐园度假区承担的不仅...
这道菜让肉食控集体投降!荔浦芋... 当荔浦芋头遇上五花肉,这场美食界的"天作之合"简直让人欲罢不能!那层层叠叠的造型,金黄酥脆的外表,软...
秋天的第一碗藕汤来了!喜欢吃粉... 极目新闻记者 曹磊 排骨藕汤,吃光喝光。立秋已过去一个多月,白露节气也刚刚到来不久,武汉人秋天的第一...
杨和苏和Rapeter一起吃播... 杨和苏又白练的一天!和Rapeter一起“脏增肌”! 两人吃着吃着干起了Rapeter的老本行!直播...
蔬菜中的“维C之王”,含量是橙... 在蔬菜界中,甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感,常常被当作菜肴的点缀。其实,甜椒隐藏了惊人的营养实力,只...
原创 入... 导语:入秋后,多喝汤,这3样一起煮,汤鲜味美,营养满满! 一进入秋天,最直接的感受就是两个字:干燥!...
福建沙茶面的独特灵魂:南洋香料... 清晨五点的厦门八市,老街巷弄已飘起浓郁的沙茶香。面摊师傅将滚烫的骨汤浇入调好的沙茶酱,琥珀色的汤汁瞬...
什么是转山转海节?九月,到凉山... 8月29日 凉山州人民政府新闻办公室在 四川新闻发布厅举行 凉山文旅融合发展暨 首届泸沽湖“转山转海...
原创 杭... 杭州总能带来惊喜。前几天还在刷到北方城市的向日葵美景,没想到转眼就在转塘遇见了这样一片灿烂的花海。 ...