原創把花生和它燉成湯，一元一碗，暖身補血氣色好，女性越喝越年輕！
給成湯蒸花生，一元錢一碗，暖身補血，皮膚也好。女性喝得越多，就越年輕！
大傢好，小廚又和大傢見面瞭！今天我們要說的是花生紅棗湯！現在已經進入冬季，氣溫越來越低，傢傢戶戶都開始準備暖身湯。小廚更喜歡喝湯，尤其是在天氣寒冷的時候。他可以喝一碗溫熱的湯，心情舒暢。湯的種類很多，而且營養價值都很高。多喝它們對身體有好處。有一次，小廚去鄰居阿姨傢吃飯時，喝瞭一碗很簡單的湯。食材很普通，但是味道卻非常好。兩杯下來，小廚感覺渾身暖洋洋的。 。
其實就是一碗花生紅棗燉湯。阿姨說：不要看便宜簡單的食材。此湯營養價值很高，非常適合女性飲用。可以補氣血。花生和紅棗都可以補氣血。如果紅棗和花生一起煮，效果會更好。能補氣血、暖身、潤肌膚。女性喝瞭之後，皮膚好起來，恢復活力。而且，這兩種食材一起燉的價格非常便宜。差不多一塊錢就能買一萬個湯。隔壁的阿姨年紀還蠻年輕的，但是一直把自己保養得很好，看起來很年輕。小廚對這湯很感興趣，就向阿姨請教如何熬湯。今天我就把這個方法分享給大傢！
首先準備好必要的食材：紅棗、花生、冰糖
第一步：先將紅棗和花生處理好，準備一個碗，將花生放入碗中，然後倒入一些水到碗中，將花生浸泡30分鐘左右，浸泡後的花生會更容易煮湯。軟爛，可以讓營養物質滲透到湯裡，湯的營養價值就會更高。
第二步：將花生浸泡30分鐘後，準備一個燉鍋，鍋中倒入一些涼水，將剛泡好的花生倒入鍋中，小火慢燉半小時。有些人可能不喜歡吃花生，但花生對身體並不是很好。他們靠它們來補充血液。因為營養高，所以並不是所有人都喜歡。
第三步：花生煮熟後，打開鍋蓋，加入洗凈的紅棗。曾經有人問小廚吃完紅棗要不要洗。小廚隻能說這是個人喜好。如果你覺得臟瞭，就洗吧！將紅棗放入鍋中煮1、2小時，直至紅棗軟爛。燉之前，在鍋中加入一些冰糖提味，攪拌再煮一兩分鐘。就這些！
這道簡單的湯就做好瞭，你學會瞭嗎？用這兩種食材燉成湯，既便宜又美味。一元錢就能喝一碗。可以暖身補血，使人氣色好。女性喝得越多，就越年輕！