孩子早餐吃什麼？試試10分鐘搞定的玉米山藥餅_旅游资讯

创始人

2024-05-29 14:09:32

現在的孩子是真的卷，德智體美樣樣都得抓，早餐吃得好，才能活力滿滿一整天。寒冷的冬天，不少應季的好食材都很適合用來給孩子做早餐，比如玉米，南瓜，紅薯，山藥，胡蘿卜等等，都是非常營養而且好吸收的食材，今天就給大傢推薦這款10分鐘就能搞定的玉米山藥餅。

食材：鐵棍山藥1根，甜糯玉米1根，胡蘿卜半根，雞蛋1個，面粉適量，鹽少許，油少許

做法：

1. 山藥去皮洗凈切塊後上鍋蒸，蒸熟後搗成山藥泥；

2. 玉米剝粒剁成小碎丁；

3. 胡蘿卜洗凈剁成小碎丁；

4. 山藥泥、玉米丁、胡蘿卜丁一起放入盆中，打入1個雞蛋，調入少許鹽，用筷子攪拌均勻，使各種食材混合到一起；

5. 將面粉多次少量地加入到盆中，並且攪拌均勻，形成面糊狀；

6. 電餅鐺提前中火預熱，倒入油，用刷子刷勻，用勺子將面糊舀入電餅鐺，然後蓋上蓋子，保持中火烙2分鐘左右，小餅的底部定型以後翻個面，繼續烙1分鐘左右，直到兩面色澤金黃就可以出鍋瞭。

山藥泥中夾雜著玉米粒和胡蘿卜，口感非常豐富，松軟香甜，細膩爽滑。即使是不愛吃主食的孩子也會被吸引。良田籬下甜糯玉米，0添加0防腐，軟糯香甜，這樣的食材用來給孩子做早餐，好吃又營養。搭配豆漿或牛奶都是不錯的選擇。超人媽媽們，趕快動手做起來吧~