入冬後建議女人多喝這八款“暖身湯”，驅寒暖身，補氣血，美容養顏
枸杞山藥湯
準備食材：山藥、枸杞
做法步驟：
1、將山藥去皮，洗凈後切成塊，枸杞用清水泡洗，去除雜質。
2、鍋中加入適量的清水，放入山藥，大火燒開後，轉小火煮30分鐘。
3、最後加入枸杞，再加入適量的鹽或白砂糖(2選1)，繼續煮5分鐘，即可關火出鍋。
補氣血烏雞湯
準備食材：烏雞，當歸，黃芪，黨參，桂圓，枸杞子，紅棗，薑片。
做法步驟：
1、烏雞剁成小塊，放入一大勺面粉反復抓洗，再清洗幹凈瀝幹水分，用廚房紙吸幹水分。
2、將烏雞、當歸、黃芪、黨參、桂圓、去核紅棗和薑片都放入湯鍋中，加入足量的清水，開大火煮開後轉小火煮一個小時。
3、燉煮好瞭之後，加入適量的食鹽調味，撒上枸杞子即可出鍋開吃。
南瓜紅薯湯
準備食材：紅薯、南瓜、花生米、枸杞、冰糖
做法步驟：
1、將南瓜和紅薯去皮，洗凈後切成小塊。花生米和枸杞洗凈備用。
2、鍋中加入足量的水，放入紅薯、南瓜和花生米，大火燒開後，轉小火煮30-40分鐘。
3、加入枸杞和冰糖，繼續煮5分鐘鐘，即可關火出鍋。
銀耳蓮子湯
準備食材：銀耳、蓮子、百合、枸杞、冰糖
做法步驟：
1、將銀耳和蓮子提前泡發2小時以上，然後銀耳撒成小塊，蓮子去芯，掰成兩半，百合和枸杞洗凈備用。
2、鍋中加入適量的清水，放入銀耳、蓮子和百合，大火燒開後，轉小火煮40分鐘。
3、最後加入枸杞和適量的冰糖，小火繼續煮10分鐘，即可關火出鍋。
蟲草花鴿子湯
準備食材：鴿子、蟲草花、枸杞
做法步驟：
1、將鴿子洗凈切塊，冷水下鍋焯水，去除血水和臟物，撈出洗凈。蟲草花和枸杞洗凈備用。
2、鍋中加入足夠的清水，將焯水後的鴿子放入鍋中，將焯水後的鴿子放入鍋中，再加入蟲草花，大火燒開後，轉小火燉煮2小時。
3、最後加入枸杞，再加入適量的鹽調味，繼續煮5分鐘，即可關火出鍋。
板栗燉雞湯
準備食材：雞肉、板栗、枸杞
做法步驟：
1、將雞肉洗凈後切塊，冷水下鍋焯水，放入薑片料酒煮沸，撇去浮沫後，撈出洗凈。板栗和枸杞洗凈備用。
2、將焯過水的雞肉放入鍋中，加入薑片和板栗，倒入足夠的水，大火燒開後，轉小火燉煮1小時左右。
3、最後將枸杞放入鍋中，加入適量的鹽進行調味，即可關火出鍋。
桃膠牛奶
準備食材：桃膠、牛奶、冰糖
做法步驟：
1、將桃膠提前浸泡約12小時左右，直至桃膠變軟，然後膠瀝幹水分備用。
2、鍋中加入適量的清水，將桃膠放入鍋中，用中小火煮30分鐘左右。
3、加入冰糖和牛奶，繼續燉15分鐘，即可關火出鍋。
紅糖酒釀雞蛋湯
準備食材：紅糖，酒釀，雞蛋，紅棗，枸杞子，當歸，黃芪。
做法步驟：
1、砂鍋中放入適量的清水，放入去核紅棗、當歸、黃芪，煮開後轉小火煮二十分鐘。
2、時間到，打入雞蛋煮至定型，再放入酒釀和紅糖煮三分鐘。最後撒上枸杞子即可出鍋開吃。