胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

夏天来临，孩子的食欲明显下降，这让许多家长感到焦虑和不安

这时间是真的快呀，五月就要尾声了。天气也正式热了起来，每天晚上必须开着空调才可以安稳入睡了，似乎这几年我变得不那么怕热了，应该是年纪大了。反而偏爱热一点啊，就好比以往这个季节最贪凉了，现在不行了，喝热水，就连美式咖啡都要喝热的。

早餐一：稀米糊，面包，水果。面包是家附近新地标出现之后新开的，之前是在巢湖办的卡，没想到现在家附近也有分店了，以后想吃的时候就可以在这边买了。很方便，这是孩子发现了，我带她去那边打卡，她第一眼就发现这家店。

早餐二：双色馒头卷，杂粮粥，白煮蛋，水果。孩子喜欢吃面食，但如果面食里面搭配一点肉肉就更完美了。所以，蒸馒头的时候我就用火腿肠卷了下。早上她能吃掉三个，再搭配一碗粥，一点水果，但白煮蛋就吃不下去了。

早餐三：营养米糊，南瓜，鸡柳，土豆饼。天一热她就食欲就低了很多，特别是早上起来的时候，哪怕是平日里她最爱吃的食物，也会吃不了几口，所以我就尽量每一样都准备一点，这样每一样都吃一点也就吃饱了。

早餐四：煮米线，煎鸡蛋，培根，水果。这种细米线很喜欢吃，所以就立买了五斤，没想到我煮过一次之后孩子也说好吃，于是，就带她一点吃了。早餐怕太油了她吃不下去，就素煮了，又怕太素她也吃不下去，就煎了一只鸡蛋，和一片培根肉。

早餐五：炒饭，水果。偏爱中式早餐的孩子真的已经习惯了一周时间里给她炒个饭。里面放了点小甜肠一只鸡蛋，她吃炒饭的时候习惯里加一点生抽，太清淡的颜色她说看上去就没有食欲了，好吧，一看也是一个重口味的孩子呀。我现在是不行了，早餐吃炒饭是真的吃不下去了。小时候像她这么大的时候倒是早餐也是吃蛋炒饭来着，因为那个时候，除了面条也就鸡蛋炒饭，猪油炒饭，那个时候觉得早餐吃炒饭，中午用猪油拌饭是最幸福的事情了。

夏天正式开启，孩子的食欲从早餐开始就降低了，烦躁