原標題：自從學會蛋包飯這個做法，我傢小孩吃飯再也不用催瞭，分分鐘光盤

自從我學會瞭做煎蛋飯，我的孩子們再也不用急著吃飯瞭，他們幾分鐘就能做好。

大傢好，我是老板，很高興再次見到大傢。傢長們普遍都有同樣的問題，那就是孩子不愛吃飯。如今，市面上的零食太多瞭，很多孩子對它們失去瞭興趣。他們拿著錢在外面吃完飯才回來，而且晚餐也不能吃任何東西。今天主廚給大傢分享一個小技巧。如果我的孩子不喜歡吃飯，我就用這個來解決。小孩子一般都喜歡漂亮的東西，所以我給她準備瞭蛋包飯。這樣做之後，我的孩子就不再需要吃得太快瞭。接下來我就把他的方法分享給大傢，一起來看看吧！

米飯煎蛋卷

實踐：

1.準備材料：培根、彩椒切丁，蔥切碎。

2、鍋中倒入適量的油燒熱，然後加入培根，小火攪拌，瀝幹油份。

3. 加入混合蔬菜和辣椒丁，攪拌一兩分鐘。

4.倒入米飯，快速攪拌米飯。

5. 輕輕加入醬油、鹽和雞精，攪拌均勻。

6.撒上蔥花，關火備用。

7.將雞蛋徹底打散。

8、鍋內取適量油，加入一半蛋液，搖動鍋，煎入蛋皮中。

9、待蛋液快要凝固時，在蛋皮的一側放上適量的米。

10、將蛋皮的另一面翻過來包住米飯，倒入適量番茄醬即可享用。 （對另一份蛋包飯重復上述步驟）

11.成品圖。

這道菜做起來非常容易。它主要由米飯和雞蛋組成。您可以自己混合一些成分。可以吃一些綠豆、胡蘿卜等，對孩子的健康很有好處。每次我做這個煎蛋飯，我的孩子都吃得很香。她說它看起來比外面的真品更好。現在的孩子物質條件好，什麼都缺，所以對食物的要求非常高。它不僅要好吃，還要漂亮。如果你的孩子不想吃飯，不妨在傢試試這個！制作一些漂亮的造型也可以培養他們的審美能力！