冬至到瞭,建議大傢:少吃苦瓜辣椒,多吃8樣,補充營養溫暖過冬
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2024-05-28 23:51:06
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原標題:冬至到瞭,建議大傢:少吃苦瓜辣椒,多吃8樣,補充營養溫暖過冬

大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

蟲草花燉雞湯

食材:雞肉,蟲草花,黃芪,紅棗,枸杞子,薑片。

做法步驟:

1、雞肉清洗幹凈剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將雞肉撈起來,清洗幹凈瀝幹水分備用。

2、蟲草花提前浸泡,泡發後清洗幹凈備用。紅棗清洗幹凈,去核備用。

3、將雞肉、蟲草花、黃芪、紅棗、薑片都放入湯鍋中,加入足量的清水,先開大火煮開,再轉小火燉煮一個小時。

4、燉煮好瞭之後,加入適量食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上枸杞子即可出鍋開吃。

蘿卜燉牛腩

食材準備:白蘿卜、牛腩、薑片、蔥段、蔥花、八角、薑片、桂皮、蔥花、豆瓣醬。

做法流程:

1.牛腩清洗幹凈,然後冷水下鍋焯水,接著加入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝幹水分備用。

2.白蘿卜去皮清洗幹凈,然後切成小塊備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化後,再倒入焯好的牛腩一起翻炒均勻,裹上糖色。

3.然後加入薑蔥、八角、桂皮、香葉和豆瓣醬一起翻炒均勻,炒出香味,接著加入適量料酒、生抽、老抽、蠔油、食鹽和白糖一起翻炒均勻,炒出香味。

4.最後加入適量的清水大火煮開,再加入砂鍋中燉煮三十分鐘,接著加入白蘿卜一起燉煮二十分鐘左右,接著撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。

土豆燜雞

食材準備:土雞、土豆、蔥薑蒜末、青紅椒。

做法流程:

1.土雞剁成小塊,清洗幹凈,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入土雞大火煸炒,煸炒出雞油,接著加入蔥薑蒜末一起翻炒均勻炒香。

2.再加入適量的料酒、生抽、老抽、蠔油、食鹽和白糖調味提鮮,然後繼續翻炒均勻入味,接著加入適量的清水大火煮開。

3.接著把土豆去皮清洗幹凈,然後也切成小塊,再放入湯汁中和土雞一起燜煮二十分鐘入味。

4.最後再放入一把青紅椒大火翻炒,收幹湯汁以後,即可出鍋開吃。

下飯田螺肉

食材:

田螺肉、薑、蒜、辣椒、料酒、生抽、白糖、淀粉

做法:

步驟一: 田螺肉洗凈備用,薑、蒜、辣椒切末備用。

步驟二: 鍋中熱油,爆香薑末、蒜末和辣椒末,放入田螺肉快速翻炒。

步驟三: 加入料酒、生抽、白糖和淀粉水勾芡,翻炒均勻後出鍋。

花菇豬肉餡水餃

準備食材:花菇、豬肉末、胡蘿卜、蔥、薑末、生抽、老抽、鹽、食用油

具體做法:

1.將花菇清洗幹凈,去蒂,焯水,然後切成小粒。

2.在碗中將豬肉末、花菇末、胡蘿卜末、混合,加入蔥末、薑末、生抽、老抽、食用油和鹽、香油,攪拌均勻。

3.取一張餃子皮,放入手掌心,包入適量的餡料,用手捏緊封口。鍋中加水燒開,放入餃子煮熟,撈出瀝幹水分。

蔥油燜雞

食材準備:雞腿、蔥段、薑片、蔥花,小米辣。

做法流程:

1.把雞腿剁成小塊,然後清洗幹凈,接著加入適量的料酒、生抽、蠔油、老抽、胡椒粉、白糖和食鹽,抓拌均勻,醃制20分鐘備用。

2.準備好蔥段,薑片和小米辣,然後起鍋燒油,油熱後,放入薑片和蔥段油煎,煎炸出蔥油。

3.然後倒入醃制好的雞腿,大火翻炒,炒出鍋氣,翻炒均勻雞腿肉兩面金黃微焦,再倒入醃制醬汁,繼續翻炒均勻。

4.然後淋入少量清水,燜煮10分鐘,然後放入小米辣,大火翻炒收汁,再撒上蔥花點綴,即可出鍋開吃。

南瓜蒸排骨

準備食材:南瓜,排骨,薑末,蒜末。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗幹凈血水後,用廚房紙吸幹水分,再放入薑蒜末、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻醃制二十分鐘。

2、南瓜削掉外皮,清洗幹凈後切成小塊,擺放在蒸盤中,再鋪上醃制好的排骨,水開上鍋蒸半個小時。

3、蒸熟後取出來,撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。

木瓜山藥排骨湯

食材:木瓜,山藥,排骨,板栗,紅棗,薑片。

做法步驟:

1、木瓜削掉外皮,清洗幹凈後對半切開,挖掉裡邊的木瓜籽,再切成小塊。

2、山藥削掉外皮,清洗幹凈後切成小段。紅棗清洗幹凈,去核備用。板栗去掉外殼,清洗幹凈備用。

3、排骨清洗幹凈剁成小段,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來瀝幹水分。

4、將排骨、板栗、山藥、木瓜、紅棗和薑片都放入湯鍋中,加入足量的清水,大火煮開後轉小火燉煮一個小時。

5、燉煮好瞭之後,加入適量食鹽調味,攪拌均勻煮五分鐘,煮至入味即可出鍋開吃。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關註我!關註我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大傢在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大傢不知道每天吃什麼,歡迎關註我,每天給大傢分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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