三個菜一起炒，味道實在太好瞭，天天做給孩子吃，營養豐富不偏食
三道菜一起炒。味道真好。我每天都會給我的孩子們做這個。它營養豐富，而且不挑食。
大傢好，我是一名廚師。很高興見到你。今天我要給大傢介紹一道由三種不同食物組成的菜肴。我們今天談論的話題是關於孩子的。大傢都應該知道，孩子是我們心中的寶貝。隻要他們稍有舉動，我們就會心驚膽戰，心中掀起巨大的風暴。
尤其是孩子比較挑剔，這對我們來說是最麻煩的時刻。如果他不喜歡吃，我們也不願意強迫他吃，但我們擔心飲食不夠均衡。到時候，你就可以用今天廚師為你推薦的這道菜，就是將三種食物混合在一起，讓食材的味道彼此相近，並且能夠吸收彼此的一點營養。給你的孩子做這道菜後，你就不用擔心他們挑食的習慣瞭。接下來我們就和主廚一起觀看吧。今天我到底要給大傢介紹什麼？
黃瓜雞蛋炒肉片
來練習：
1、首先我們準備適量的豬肉，洗凈後切成片。放入碗中，加入適量鹽、雞精、生粉。攪拌均勻，醃制10分鐘。
2.準備一個小碗，打入雞蛋，加入適量溫水和鹽攪拌均勻。將黃瓜洗凈，根據自己的喜好去皮或不去皮，然後切成薄片備用。
3、鍋中加入適量食用油。高考結束後，倒入蛋酒，煎一下，備用。
4、鍋中再加少許水，放入醃制好的肉片，炒至變色，加少許生抽提色。
5.加入切碎的黃瓜，炒至熟。然後加入雞蛋，加入少許雞精或辣椒調味料，拌勻即可食用。
這道菜隻用瞭三種食材，豬肉、雞蛋和黃瓜。葷素搭配，營養非常均衡，一起炒後，黃瓜湯也入鍋，給雞蛋和肉片上色。即使孩子不喜歡吃黃瓜，也能補充一些維生素，比平時吃肉要好得多。如果孩子不喜歡吃蔬菜，我們可以把他能忍受的蔬菜和肉類炒一點，讓他盡量多吃。
不要以為這個方法行不通。隨著時間的推移，您將瞭解它的有效性。我們的孩子就是這樣吃的，一開始他們很挑剔。後來，他們習慣瞭蔬菜的味道，開始非常主動地吃蔬菜。這樣的做法非常好，三個菜一起炒，味道真好。趕快收藏這個食譜，每天為您的孩子做吧。它營養豐富，而且不挑食。