它是蔬菜中的“清火劑”,2塊錢一把,促進消化,傢人常吃脾胃好
创始人
2024-05-28 20:28:15
0

原標題:它是蔬菜中的“清火劑”,2塊錢一把,促進消化,傢人常吃脾胃好

夏季來的時候,胃口不太好。夏季來瞭,吃的更多的是清爽、營養、健康的食物。這一階段,蔬菜大量上市,成為大傢心目中的健康食品。多食清熱解毒、潤燥生津。這次,小饞貓為大傢分享瞭消防建議。多吃可以降火,使身體更加輕松。讓我們來看看。它是蔬菜中的“滅火器”。 2塊錢一把,促進消化。傢人常吃它可以調理脾胃。

它是苦菊花,是綠色成分。味道不錯,而且價格便宜。 2元錢可以買很多。苦菊最常見的吃法是涼拌沙拉。其色香味俱佳,且易於制備。 、 Kuju是另一道減肥菜。很多人想要減肥的時候都會選擇Kuju。小饞貓介紹如何制作冷酷人物。如果你有興趣,我們一起學習。

制作涼拌苦菊時,我們首先準備好必要的原料,一把苦菊,適量的鹽、雞精、大蒜、生抽、醋和香油。

涼苦菊詳細配方:

1.首先,我們對購買的苦菊進行加工。苦菊洗凈後,用清水沖洗幾遍,瀝幹後放入碗中備用。

2、這個時候準備一個小碗,先把大蒜加工一下,清洗幹凈,壓碎放入小碗裡。

3.接下來,將其他香料放入小碗中,快速攪拌。

4、然後將準備好的蒜醬淋在苦菊上,拌勻,待食材香後即可食用。

烹飪技巧:

這道涼拌苦菊菜譜你學會瞭嗎?苦菊花在生活中很常見。是減肥、去油的好成分。苦菊花味道有點苦,但不影響口感。苦菊花本身含有豐富的營養成分。這個季節需要多吃東西來補充水分。它可以減少幹燥並促進生液,同時減少火災。

另外,苦菊含有豐富的營養成分,包括胡蘿卜素、維生素、氨基酸等,可以促進消化,代謝體內毒素,使腸道清潔。其實,苦菊也是降火消炎的菜肴。夏季說,食多則身輕。

相关内容

热门资讯

【铭记历史 缅怀先烈】暑期红色... 【铭记历史 缅怀先烈】暑期红色旅游升温 抗战主题纪念馆迎来参观热海外网来源:央视网央视网消息(新闻联...
云酒早知道:小郎酒新品将上线;... 1. 上半年广州市啤酒产量超45万千升 2. 泸州老窖部署下半年科技工作 3. 习酒股份高管备案...
原创 一... ——昌都“茶韵匠心”酥油茶制作大赛火热开赛 这个夏天,藏东明珠的昌都三江潮涌、一路欢歌。近日,昌都市...
在家复刻网红小吃!手抓饼加料秘... 手抓饼,这个风靡街头的“国民小吃”,外酥里嫩、层次分明,裹上各种馅料后,一口下去幸福感爆棚!其实,在...
不用揉面不用发酵,外酥里软的红... 总觉得做面食麻烦?揉面、发酵步骤多,还怕掌握不好火候?试试这款红糖发糕吧,不用揉面,也不用提前发酵,...
原创 三... 最近这天气,大清早就像个蒸笼,孩子起床蔫蔫的没胃口,当妈的可愁坏了。别急,今天我就掏心窝子分享几款我...
解锁红茶养生密码 第三届红茶与... 封面新闻记者 刘彦谷 7月31日,“红蕴广元·伏启安康”金骏眉研发20周年暨第三届红茶与中医养生交流...
为什么就中国有大量蔬菜吃,而其... 绝大多数中国人的餐桌上都少不了新鲜的蔬菜。以四川这边举例,不管是自己家里做饭,还是在街边小店,亦或是...
原创 浣... 曾经依靠用户端补贴抢占市场的外卖平台,如今转向了新的战场:美团目前已在全国布局10家标准化外卖“浣熊...
《中餐厅》爆改KTV,黄晓明再... 8月1日晚播出的《中餐厅·非洲创业季》,员工推出独家创新菜。 丁禹兮端上的,不仅仅是一盘粢饭糕,更是...
红茶、水粉、月饼......筠... 8月1日,“万千气象看四川·县域经济高质量发展”系列主题新闻发布会筠连专场在四川新闻发布厅举行。苗族...
信阳菜暑期系列活动将启,青年营... 为丰富市民与游客暑期生活,展现信阳美食文化魅力,“烟火信阳菜 营地好食光”信阳菜暑期系列活动将于8月...
陕西5天4晚最佳路线推荐,西安... 西安拥有众多闻名遐迩的旅游景点,每一处都承载着丰富的历史信息和独特的文化价值。兵马俑,被誉为“世界第...
智创文旅 数启未来 文化和旅游... 8月1日,由文化和旅游部产业发展司、宁夏回族自治区文化和旅游厅主办,中国文化传媒集团承办的“智创文旅...
广西崇左伏那秘境生态旅游区正式... 2025年8月2日,广西崇左市大新县恩城乡伏那秘境生态旅游区将正式开放运营。作为广西恩城国家级自然保...
暑期自驾西藏新疆?中车物流汽车... 暑期想自驾去西藏寻找诗和远方,却怕长途驾驶累到没力气和雪山打招呼?到了目的地再租车,像跟陌生人握手般...
报效祖国 建功西部|西藏青年:... 报效祖国 建功西部|西藏青年:我愿深潜在这巨大的文化“宝库”中 7月的西藏凉爽舒适,进入夏季,雪域...