原標題：6月少吃肉，多喝湯，比雞湯還鮮，排出毒素，體重悄悄2位數

炎熱的夏季，很多人對大魚大肉不感興趣。他們喜歡喝一點湯或者吃一些涼菜。夏天他們總是依賴空調生存。不過，炎熱的夏天選湯的話，應該選擇清爽、柔和的。湯，夏天市場上有大量絲瓜。你不妨選擇多吃絲瓜。絲瓜絡可以與不同的成分混合。這次小饞貓就要用絲瓜絡來做湯瞭。讓我們來看看。六月少吃肉，多喝湯，比雞湯還鮮。它消除瞭毒素，我的體重下降到瞭兩位數。

小饞貓喜歡用絲瓜、蘑菇和雞蛋做湯。色香味俱全，比雞湯還要鮮美。這道蔬菜湯的制作非常簡單，即使是廚房新手也可以嘗試一下。絲瓜蘑菇雞蛋湯的成本很低，傢傢戶戶都買得起。這三種成分在一起，營養極其豐富。如果你喜歡這道湯，就和小饞貓一起學起來吧。

我們在做這道絲瓜香菇雞蛋湯的時候，首先要準備好必要的原料：絲瓜香菇、雞蛋、鹽、五香粉和食用油。

絲瓜蘑菇雞蛋湯詳細配方：

1.首先我們對購買的絲瓜進行加工。將絲瓜放入清水中，沖洗幹凈，切成塊備用。

2.準備一個小碗，將雞蛋打入碗中，快速攪拌均勻。

3.然後將香菇洗凈備用。

4、熱鍋倒入適量食用油，先將絲瓜放入鍋中快炒，加入適量開水，快煮，然後將香菇、雞蛋放入鍋中。

5. 此時您需要將草藥放入罐子中。等食材炒香後就可以關火瞭。

烹飪技巧：

這道絲瓜蘑菇雞蛋湯你學會瞭嗎？這三種成分在生活中很常見。將它們混合起來熬湯，營養豐富。絲瓜被稱為美容水。多吃會促進皮膚保養，補充體內水分，皮膚就會變得美麗水潤。皮膚不好的人不妨多吃絲瓜，可以改善粗糙、暗黃的外表。

另外，絲瓜蘑菇雞蛋湯的熱量也很少。如果你經常喝一杯，你就不會發胖。它還具有減肥、刮油的功效。絲瓜含有膳食纖維。多吃可以排除毒素，促進人體新陳代謝，改善腸道健康。它很幹凈，重量也安靜在 2 位數。胖人不要錯過這道湯。