減肥的方法有很多,但最流行的是節食,甚至停止進食。這種做法雖然有效,但對身體尤其是青少年的身體造成嚴重損害。長期節食會導致胃病。那麼今天給大傢分享一道美味佳肴:蒜葉炒魔芋。這道菜不僅味道鮮美,而且還有一定的減肥功效,對於正在減肥的女孩子來說尤其有用!一起來看看有哪些特殊方法吧!我找到瞭天然的“脂肪殺手”,每天洗碗來燃燒脂肪。我吃得越多,我的肚子就越瘦。
【蒜葉炒白蘭地片簡介】
原料:蒜葉200克,白蘭地120克,幹辣椒2個,鹽、生抽適量。
步驟一:將魔芋塊放入沸水中,稍燙一下,撈出備用。
第二步:將蒜葉洗凈,用斜刀切成片。
第三步:鍋裡倒入少許油,放入幹辣椒翻炒,加入蒜葉翻炒幾下。
第四步:將切碎的白蘭地倒入鍋中,加少許鹽和少許醬油,炒至變色,起鍋即可食用。
建議:魔芋是非常有代表性的減肥食品。可以作為蔬菜食用,也可以直接作為主菜食用。尤其是對於女性夫妻來說,想要減肥,並不一定非要節食。多吃幹邑有幫助。減肥是非常有益的。此外,幹邑富含纖維。經常食用有助於加速腸道蠕動,排除腸道內有害物質。因此,想要變得更瘦、更漂亮,就需要多吃。生長的食物!
蒜葉炒魔芋塊,香濃可口又健康,特別適合想減肥的女生!快點去做吧!