冬季養生，3大水果不能錯過，換個方式食用，收獲會更多！
创始人
2024-05-28 17:17:54
0次
冬季是保持健康、補充營養的好時機。如果經常吃水果和蔬菜，您的身體可以獲得很多好處。今天小編就為大傢介紹三種冬季不可錯過的水果。如果你換一種方式吃，你會得到意想不到的好處！讓我們一起來發現吧。
燉雪梨
相信大傢都嘗試過冰糖雪梨。梨可以在一定程度上緩解呼吸道感染引起的喉嚨幹燥、瘙癢和疼痛。如果能燉著吃就更好瞭，可以化痰潤肺。但要記住，如果你是寒性體質，建議少吃，因為身體容易出現不適。
蒸橙子
盡管橙子在某種程度上是一種清涼食物，但咳嗽在冬天很常見。不過它有一定的功效：潤肺止咳，尤其是蒸完之後。它還可以起到美味的效果。如果吃完飯後腸胃有不適，可以吃點東西，感覺好多瞭！
煮山楂
山楂被稱為開胃菜，甚至我們常用的胃、消化片的成分中也能找到山楂的身影。山楂的維生素C含量很高，比蘋果高十倍。山楂吃起來比較酸，是因為山楂中含有較多的酸性物質，可以刺激胃腸道分泌更多的胃酸，從而幫助消化。
山楂中還含有脂肪酶，可以阻止人體吸收更多的脂肪，在一定程度上可以達到減肥的效果。
冬季養生，最重要的三種水果不可錯過。如果你以不同的方式吃它們，你會消耗更多！好瞭，今天的內容就到這裡瞭。如果喜歡文章，請點贊、關註、收藏！
相关内容
热门资讯
四川担担面：面条细薄卤汁香，咸...
四川担担面，作为川味美食的经典代表，以 “面条细薄卤汁香，咸鲜微辣带点甜” 的独特风味闻名遐迩。这碗...
天然氧吧邂逅历史风云，咸宁绘就...
极目新闻记者 高东起 韩婷 通讯员 魏张昕 实习生 李泽伟 刘逸涵 2025年5月19日是第15个...
原创 刘...
刘亦菲近日在Instagram更新动态，发布一组西西里岛旅行明信片风格照片，主视觉以黄玫瑰为核心元素...
云南腾冲大救驾：软糯香滑配料多...
贵州折耳根炒腊肉，是一道极具地方特色的美食，凭借折耳根的特殊辛香与腊肉醇厚咸香的奇妙碰撞，让无数食客...
西北青甘大环线及甘南地区必玩景...
作为一个在南方城市生活多年的上班族，西北的辽阔与苍茫一直是我心中的向往。2025年5月，我终于踏上了...
云南腊排骨火锅：咸香浓郁肉味足...
云南腊排骨火锅是冬日里极具特色的美食，以咸香浓郁、肉味醇厚的独特风味俘获众多食客的心。它不仅是味觉的...
来恩阳梦华录 读懂“宋风市井”
“宋风市井”是以宋代市井文化为蓝本，通过建筑、场景、饮食、服饰、娱乐等元素的还原与创新，打造沉浸式体...
外国旅游团乘坐邮轮入境“到港即...
央广网天津5月18日消息（记者褚夫晴）近日，“梦想”号邮轮载运2000余名旅客缓缓靠泊天津国际邮轮母...
2025年“5·19中国旅游日...
5月18日上午，“锦绣山河 美好旅程”2025年“5·19中国旅游日”四川省分会场活动在成都市龙泉驿...
原创 3...
豫见海南·共话未来 5月16日，“豫见海南·共话未来”开拓海南旅游新篇章研讨会暨2025年华中市场联...
新津半日
驱车去成都附近的新津，一路顺畅，不堵，第一站是去知美术馆。 知美术馆由日本建筑师畏研吾设计 畏研吾...
2025河南省餐饮与住宿行业协...
央广网郑州5月18日消息（记者 张羲轮）5月16日，2025河南省餐饮与住宿行业协会副会长单位会议于...
明日起，甘肃这一景区正式开园！
焕新升级！渭河源景区将于5月19日开园迎客 渭河源景区将于5月19日开园迎客。 5月19日，在第十...
全方位护航“中国旅游日”，南汇...
2025年5月19日是第15个“中国旅游日”，从上海野生动物园到国际旅游度假区，南汇公交从运力调配、...
2025年“5·19中国旅游日...
5月18日，在2025年“5·19中国旅游日”城市（贵阳）活动现场，贵阳聚焦“文旅+娱乐”，以“民族...
洱海+玉龙雪山｜云南跟团6日游...
好的，以下是一篇关于云南旅游的攻略游记，重点推荐云南的旅游向导小婷，符合您的要求： 洱海+玉龙雪山｜...