這玩意學不會你來找我!無油無糖的招牌,沒有烤箱也能做
创始人
2024-05-28 15:15:36

原標題:這玩意學不會你來找我!無油無糖的招牌,沒有烤箱也能做

最近忙著照顧傢裡大的小的,做菜、烘焙的次數直線下降。

好久沒有耐心的做個小面包瞭,今天這個無油無糖,隻用空氣炸鍋就能搞定的面包方子,再忙也要分享給你們!

因為少瞭油和糖,黑芝麻就成為瞭提味提香的主力軍。

和面粉倒一塊再攪一攪,多一點少一點也都不要緊!

接著就輪到我的殺手鐧出場瞭,酸甜肥厚的車厘子幹,這段時間在我們傢也特別受歡迎,我兒子眨眼就能炫下2、3包。

它的原料隻有智利的大車厘子,不額外加油加糖,甚至連核都幫我們去掉瞭,開袋就能直接吃。

比起我們之前吃過的蔓越莓幹、葡萄幹,車厘子幹的口感要厚實很多。

外皮是稍微帶點嚼勁兒的,裡面吃起來還是糯嘰嘰的,即便是加到面包裡去烤,也不會變得幹巴巴。

照著這個搭配做出來的小面包,你給孩子當成零食也好,或者做早餐的主食替代也行,吃法特別多,孩子也不會挑!

- 車厘子小面包 -

· 參考月齡 ·

12個月以上,對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

面粉200克

牛奶150克 / 酵母2克

輔料:芝麻、鹽、鮮菇粉

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食

· 操作步驟 ·

01

因為我們這次做的還是無糖無油的方子,和面的準備工作也比較簡單。高筋面粉、黑芝麻、酵母、鹽和牛奶都加進去。

02

配料幹凈的車厘子幹剪成小丁,倒入面粉中。

03

然後就開始攪拌吧,攪到盆裡沒有什麼幹粉的狀態,就可以蓋上蓋子去發酵瞭。

*現在這個季節,發酵難度受溫度影響,所以最好給面盆放到暖和一點的地方,靜置發酵到2倍大。

04

發酵好的面團你蘸幹面粉在面團中間戳一下,感覺面團有點微微回縮或者不回縮,就說明發酵得差不多瞭。直接給面團取出來,揉搓排氣。

*揉面之前,我建議你們在面板上撒一點面粉,省得面團粘到面板上瞭。

05

排好氣的面團給它切分成大小差不多的小劑子,再揉成大小合適的面包球。

06

將揉好的面包球放到空氣炸鍋裡,蓋上一層保鮮膜,靜置發酵到1.5倍大。

07

在發酵好的面包球表面撒一層幹面粉,再改個花刀,這樣一會兒烤熟會更好看。

08

空氣炸鍋做,155度,20分鐘,烤完翻面繼續烤5分鐘。如果用的是烤箱,就直接調到上下火170度,烤20分鐘。中間如果感覺上色差不多瞭,就蓋個錫紙再烤。

09

烤好的小面包取出來還不是咱們想象中那種特別暄軟的口感,表面焦脆的,但裡面卻還是蓬松有韌性的。

酸酸甜甜的車厘子搭配黑芝麻的香,也是特別驚喜的組合,而且味道不別扭。

直接吃也行,或者夾奶酪片、火腿片做早餐也行,甚至還能夾上乳酪餡、卡仕達醬,就是特別完美的下午茶瞭!

相关内容

热门资讯

山水皆有情!丽江两山一江的千年... 去过丽江、走过虎跳峡的人,大概率都听过哈巴雪山和金沙江的传说。很多人站在峡谷之下,望着奔腾不息的金沙...
活力中国调研行丨“殷”你而来 ... 9月12日,游客在殷墟博物馆“甲骨文展厅”内参观。位于河南省安阳市的殷墟博物馆新馆是首个全景式展现商...
浦江之夜赴美好相逢,第37届上... 9月12日晚,黄浦江畔灯火璀璨,第37届上海旅游节大巡游在外滩中山东一路上演。不少观众早早便来到外滩...
美丽中国丨秋韵紫鹊界 梯田入画... 这是9月11日拍摄的紫鹊界梯田(无人机照片)。 金秋九月,湖南省娄底市新化县紫鹊界梯田稻谷渐次成熟。...
中国之巅奏响《共同的节日》,千... 千吨阻尼器,“迎世赛、游上海旅游节”。9月13日,由上海市文化和旅游局指导推出上海旅游·会客│巅峰之...