冬季傢常菜,推薦這6道,簡單好做上桌快,特下飯,全傢喜愛
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2024-05-28 14:15:33

原標題:冬季傢常菜,推薦這6道,簡單好做上桌快,特下飯,全傢喜愛

冬季傢常菜,推薦這6道,簡單好做上桌快,特下飯,全傢喜愛

進入瞭12月份,北方的天氣進入更加寒冷的階段,除瞭做好日常保暖,飲食的營養也要跟得上,營養豐富還可口的飯菜才是冬季正確之選。推薦6道快手傢常菜做法,蛋白質豐富還有維生素,上桌快還下飯,全傢喜愛,學會瞭6天不重樣哦!

第一道:圓白菜炒肉

做法:

1,需要準備的食材:圓白菜、去皮肥瘦豬肉

2,圓白菜手撕成塊,洗凈控去水。去皮豬肉切成薄片

3,炒鍋裡加植物油燒至溫熱,放蔥花蔥薑炒香,倒入肉片炒變色,順鍋邊淋入料酒去腥,加醬油炒上顏色

4,開大火,讓鍋裡的溫度升上來,倒入圓白菜,大火爆炒至打蔫,加鹽和蒜末,炒勻即可出鍋

第二道:香菇雞蛋炒雞胸

1,需要準備的食材:鮮香菇,雞胸肉,雞蛋,杭椒或者尖椒

2,香菇洗凈去蒂,切成厚片。雞胸肉切片,雞蛋磕入碗裡打散,杭椒切成段

3,雞肉片裡加薑、白胡椒粉、生抽拌勻,再放玉米淀粉拌勻醃3分鐘

4,炒鍋裡加植物油燒熱,倒入蛋液煎成雞蛋塊,鏟出待用

5,再倒入雞肉片炒變色,鏟出

6,鍋裡再放點植物油燒熱,倒入香菇炒出香味至無汁,倒入杭椒炒斷生,倒入炒好的雞肉片和雞蛋,加鹽調味,翻炒均勻關火出鍋

第三道:山藥彩椒炒瘦肉

1,需要準備的食材:山藥,豬瘦肉,雞蛋,黃瓜少許,彩椒少許

2,山藥去皮切成片,洗凈;雞蛋磕入碗裡打散;瘦肉切片;彩椒和黃瓜片格少許,都切成片

3,肉片裡放蔥薑、料酒、生抽拌勻至汁吸收,再放少許玉米淀粉拌勻至起黏,醃3分鐘

4,炒鍋裡加植物油燒熱,倒入蛋液煎成雞蛋塊鏟出

5,肉片下鍋炒變色鏟出

6,鍋裡再放點植物油燒熱,加蔥花炒香,倒入山藥片炒斷生,倒入彩椒和黃瓜片翻炒幾下,倒入提前炒好的雞蛋和肉片,加鹽調味,炒勻後即可出鍋

第四道:青椒雞蛋炒肉片

1,準備好食材:豬瘦肉,雞蛋,青椒

2,瘦肉切片,放薑、料酒、生抽和淀粉拌勻,醃2分鐘。青椒洗凈掰成塊,雞蛋磕入碗裡打散

3,炒鍋裡加植物油,先煎雞蛋成塊鏟出,再炒肉片至變色盛出

4,鍋裡再放點植物油燒熱,倒入青椒炒炒斷生,再倒入肉片和雞蛋,加鹽,放少許生抽提色,大火炒香,關火出鍋

第五道:黃瓜片炒雞蛋

1,需要準備的食材:黃瓜1根,雞蛋3個

2,雞蛋磕入碗裡,用筷子打散;黃瓜洗凈,切成片後裝入盤子裡,加半勺鹽拌勻待用

3,炒鍋加植物油燒熱,倒入蛋液煎成雞蛋塊後盛出待用

4,黃瓜片下鍋炒斷生,倒入雞蛋塊炒勻即可出鍋

第六道:大蔥燒豆腐

1,需要準備的食材:北豆腐半塊,大蔥1根

2,豆腐用勺舀成塊或者手掰成塊,大蔥去皮後斜刀切成厚片

3,調個碗汁:蠔油1大勺+生抽3勺+鹽半勺+玉米淀粉1勺+清水半小碗+味精小半勺,再倒入切好的大蔥,拌勻

4,炒鍋裡加植物油燒熱,下入豆腐煎黃,倒入碗汁開始燒,菜汁減少略稠,關火出鍋

感謝閱讀!美食就是傢的味道,有愛才能做得更好。我是寶媽小廚,感謝大傢的支持與關註,與鍋碗瓢盆交手三十年,用最簡單的食材做出最美的味道!喜歡三五好友相聚,鼓搗一些拿手好菜,也會分享傢裡的三餐,有傢常菜、宴客菜、面點,湯羹、節氣民俗。喜歡我的美食可以動動你的小手分享出去,歡迎常來哦,我在這裡等你。原創文章,侵權必究!

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